Tampilkan postingan dengan label servis. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label servis. Tampilkan semua postingan

Inilah 2 Jenis Cara Melakukan Teknik Servis Tenis Lapangan yang Baik dan Benar

Permainan olahraga tenis merupakan olahraga kuno yang masih eksis hingga saat ini. Olahraga ini masih banyak diminati oleh berbagai kalangan karena memiliki daya tarik yang cukup kuat bagi penikmat dunia olahraga. Namun bagi Anda yang masih awam dengan permainan olahraga yang satu ini terlebih dahulu harus mengetahui teknik cara servis tenis lapangan yang baik dan benar supaya bisa memainkan permainan ini dengan benar. 

Jenis Cara Melakukan Teknik Servis Tenis Lapangan yang Baik dan Benar

Dengan mempelajari bagaimana teknik servis dalam permainan tenis lapangan dengan baik tentunya sangat berguna bagi kualitas permainan olahraga tenis lapangan Anda. Sebagai pemula, berikut beberapa cara melakukan servis tenis lapangan yang wajib Anda pahami agar dapat bermain olahraga tenis lapangan dengan baik dan benar. 

1. Servis Dasar (Flat Serve)

Dalam menguasai teknik servis yang pertama yaitu servis dasar ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Sebut saja dari posisi berdiri pemain yang tidak boleh asal untuk mendapatkan kualitas pukulan yang baik. Untuk permainan tunggal, posisi pemain berdiri dekat dengan titik tengah garis belakang. 

Sedangkan untuk permainan ganda, posisi berdiri pemain-pemain ini sedikit menjauh dari titik tengah satu berdasarkan dari serve atau strategi yang direncanakan. Tujuannya agar setiap kedatangan bola tenis kea arah masing-masing pemain dapat diberikan pukulan dengan baik. 

Selain itu Anda untuk menguasai teknik servis tenis lapangan yang paling dasar ini, Anda juga perlu memperhatikan bagaimana teknik memegang raket yang benar. Posisi tangan saat memegang raket disarankan dengan cara continental grip serta berdiri di belakang garis baseline. Dengan posisi kaki kanan berada pada bagian belakang serta posisi kaki kiri berada pada bagian depan.

Fokuskan pikiran Anda kemudian mulailah lambungkan bola ke atas tetapi jangan terlalu tinggi. Sebagai kunci lemparan pertama yang baik dan benar adalah saat melempar bola posisi tangan yang melempar lurus ke atas agar bola juga melambung dengan lurus. Pindahkan titik berat badan ke kaki kiri dengan posisi raket seperti akan diputar dan lutut sedikit ditekuk ketika bola sudah dilambungkan maka pusatkan perhatian Anda pada arah bola. Kemudian ayunkan raket ke depan pukulah bola tenis tersebut. 

Saat memukul bola pastikan Anda secara bersamaan memindahkan tumpuan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan. Hal ini dilakukan agar memberikan powerfull terhadap pukulan Anda. Jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan badan saat melakukan servis. Setelah itu lakukan follow trought dan bersiap kembali pada posisi awal untuk memberikan servis berikutnya.

2. Servis Irisan (Slice Serve)

Teknik servis tenis lapangan dalam permainan olahraga tenis yang selanjutnya adalah teknik irisan atau slice serve. Servis tipe ini merupakan jenis teknik servis yang sangat mematikan lawan. Serve irisan akan mengagetkan lawan sehingga lawan akan kesulitan dalam mengembalikan pukulan yang Anda layangkan. 

Untuk dapat melakukan teknik servis irisan ini ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan seperti dalam posisi berdiri. Pemain berdiri dengan menjauhi tengah lapangan dan menempatkan diri pada posisi antara garis tengah dan garis samping yang siap melakukan serangan secara gesit dengan teknik memegang raket yang continentak grip. 

Lemparkan bola ke atas bagian depan dan sedikit ke arah kanan kemudian berikan pukulan terhadap bola lateral dengan posisi dominan. Bagi pemain yang memukulnya dengan tangan kanan, berikan pukulan terhadap bola dengan irisan melintir ke arah samping yang akan membuat bola melengkung ke kiri.

Jika Anda ingin mendapatkan kualitas permainan olahraga tenis yang memuaskan maka wajib hukumnya mengikuti aturan teknik servis tenis lapangan yang baik dan benar. Setelah mengetahuinya pastikan Anda siap menjadi the winner yang menaklukkan setiap lawan permainan Anda. Untuk lebih jelasnya silahkan untuk praktikkan sendiri dan buktikan hasilnya.

Cara Servis Tenis Meja Agar Bola Sulit Dikembalikan Lawan

Ada berbagai jenis olahraga santai yang ada di Indonesia salah satunya adalah permainan olahraga tenis meja yang kini masih sangat eksis dan sering dimainkan oleh banyak kalangan terutama laki-laki dewasa. Permainan yang satu ini seru sekali untuk dilakukan pada sore hari bersama teman sebagai pelampiasan hobbi dan olahraga yang menyehatkan. 

cara servis tenis meja

Tahukah Anda, ada beberapa cara servis tenis meja yang bisa dilakukan mulai dari teknik servis dasar sebagai pemula hingga teknik servis jitu yang biasa dilakukan oleh pemain professional. Tentunya semua harus dilakukan dengan menaati peraturan servis tenis meja yang telah ditentukan.

Mengetahui cara servis terbaik merupakan hal yang penting bagi seorang pemain. Tanpa mengetahui cara dan tata cara permainan, seorang pemain tidak bisa memberikan performa penampilan yang baik dan memuaskan. 

Mengingat kebutuhan tersebut, berikut beberapa cara servis tenis meja yang disajikan secara lengkap sebagai rekomendasi terbaik dalam melakukan permainan olahraga tenis meja bersama lawan main  Anda. 

1. Servis Backspin

Teknik servis merupakan sajian atau pukulan pertama yang dilakukan untuk memulai sebuah permainan tenis meja. Service dalam olahraga tenis meja menjadi penting karena jika servis bisa dilakukan dengan baik melalui sajian bola pada pukulan pertama ini dapat menjadi pemicu terhadap kelancaran permainan selanjutnya. 

Maksudanya saat servis pertama dilakukan dengan benar maka lawan pemain tidak bisa mengembalikan pukulan dengan kualitas terbaik dan Anda bisa menjadi pengendali utama dari permainan tenis meja ini. 

Berbicara tentang pentingnya ketepatan melakukan pukulan bola sebagai pemula permainan, servis backspin ini merupakan salah satu cara servis tenis meja yang rekomendasi bagi Anda. Servis backspin yaitu dengan bola spin atau putaran bola ke arah belakang. Ada keunggulan tersendiri dari penggunaan teknik servis tenis meja yang satu ini. 

Keuntungan yang bisa didapatkan melalui teknik servis ini yaitu bola yang dihasilkan menjadi berputar kea rah belakang dengan pantulan yang rendah, jangkauan yang pendek serta kesulitan menduga arah dan tipe putaran bola oleh lawan pemain sehingga sulit untuk dikembalikan oleh lawan.

2. Servis High Toss

Rekomendasi selanjutnya sebagai cara servis tenis meja yang bisa digunakan adalah servis high toss. Jenis servis yang satu ini dimulai dengan melambungkan bola tenis dengan tinggi ke udara kemudian memberikan pukulan terbaik dalam memberikan serangan awal terhadap lawan main. 

Adapun keuntungan dengan menggunakan pilihan servis yang kedua ini, pemain bisa leluasa untuk melakukan servis dan memukul bola sesuai arah yang diinginkan bisa dari arah putaran belakang, putaran samping atau bahkan servis bola kosong sehingga lawan akan kaget dan sulit untuk mengembalikan tembakan pertama bola tenis yang dilayangkan. 

Selain ketepatan dalam melakukan servis sebagai pukulan pertama dalam permainan tenis meja ini, jangan lupa untuk pelajari juga bagaimana berbagai jenis teknik pukulan dalam permainan tenis meja seperti teknik pukulan drive sebagai pukulan dasar dalam permainan atau push yaitu pukulan dengan cara mendorong bola.

Ada juga dengan pukulan block atau pukulan hadang di dekat jaring atau net, smash atau pukulan keras yang mematikan lawan, lobbing yang memukul bola dengan arah jauh ke belakang meja lawan serta pukulan spin yang dengan sedikit sentuhan yang membuat bola berputar dengan sangat cepat.

Dengan mengetahui kedua cara servis tenis meja tersebut tentunya Anda tidak bingung lagi dalam melakukan servis terbaik sesuai selera dan keinginan. Namun jangan lupa, dalam sebuah permainan tetap utamakan sportivitas yang saling menghargai lawan main apapun hasil yang didapatkan dengan mengutamakan permainan yang sehat. 

Macam-macam Cara Melakukan Servis Bola Voli

Teknik Dasar Service dalam Permainan Voli 

Servis (Service) adalah pukulan bola awal oleh salah seorang pemain belakang kepada tim lawannya yang dilakukan dari daerah servis dan diarahkan ke dalam lapangan tim lawan melewati atas net. Cara melakukan servis yang baik dan benar dalam permainan bola voli haruslah diperhatikan baik ketika menggunkan teknik servis bawah, samping, atas maupun jumping. Teknik service yang berkualitas berperan agar  lemparan bola tidak mampu diolah dengan baik oleh pihak lawan sehingga tim akan berhasil mendapat poin.

Macam-macam Cara Melakukan Servis Bola Voli

Service merupakan salah satu teknik dasar permainan voli yang harus dipelajari pertama kali khususnya bagi para pemula. Kesalahan yang sering dilakukan oleh beberapa pemain dalam melakukan servis bola voli maka sangat merugikan timnya karena hal tersebut akan memberikan poin cuma-cuma kepada tim lawan. Oleh karena itu penguasaan terhadap teknik service ini harus betul-betul diperhatikan oleh setiap pemain.

Macam-macam Servis Bola Voli

Pada dasarnya teknik service dalam pertandingan voli terbagi menjadi beberapa cara. Servis dilakukan saat bola sudah jatuh ke tanah atau terjadi sebuah pelanggaran  (Foul). Pada saat itulah salah tim yang berhasil memperoleh poin berhak melakukan servis kepada tim lawan. 

Ada beberapa cara seorang pemain dalam melakukan service bola voli sebagaimana yang sering kita lihat pada pertandingan internasional para pemain menggunakan teknik servis atas maupun jumping. Untuk mengetahuinya lebih dalam berikut ini adalah macam-macam servis pada permainan bola voli antara lain:

Servis Bawah 

Untuk melakukan teknik service bawah dengan sempurna, berikut ini langkah-langkah-langkahnya:
  1. Pemain siap berdiri dengan posisi salah satu kaki berada di depan lalu menghadap arah net.
  2. Berat badan dibiarkan bertumpu dengan posisi kaki di belakang.
  3. Lemparkan bola voli dengan posisi melambung ke atas.
  4. Lakukan gerakan tangan kanan memutar ke belakang lalu ayunkan kembali ke arah depan untuk mulai memukul bola ke arah lawan. 
  5. Agar bola tepat ke arah lawan lakukan pukulan dengan mengepalkan tangan terlebih dahulu.
  6. Saat Anda memukul bola voli, lakukan pemindahan  berat badan pada kaki yang berada diposisi depan.
  7. Langkah terakhir dalam teknik service bawah adalah melakukan gerakan penutup dengan memindahkan kaki yang berada di belakang ke arah depan.

Servis Samping (Overhand round house service)

Berikut ini beberapa langkah teknik servis samping:
  1. Siapkan posisi Anda berdiri pada kedua kaki berhadapan dengan segi lapangan.
  2. Pegang bola voli dengan posisi tangan Anda julurkan setinggi kepala.
  3. Selanjutnya, lembar bola voli hingga melambung ke depan badan
  4. Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.
  5. Pastikan berat badan Anda tertumpu ke belakang dengan posisi sedikit menekuk pada kedua lutut.
  6. Atur posisi tangan sehingga tangan  sehingga pada posisi melongkar dan bergerak memukul bola.
  7. Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah lakukanlah gerakan memutar badan hingga menghadap net dan pindahkan seluruh berat tubuh Anda ke depan. 

Servis Atas (Floating overhand service)

Teknik servis atas cukup mudah dilakukan, berikut ini langkah-langkahnya:
  1. Siapkan diri Anda dalam posisi berdiri lalu tekuk sedikit lutut dan pindahkan salah satu kaki ke depan.
  2. Ambil bola voli dan siapkan dengan kedua tangan.
  3. Lembar bola voli dengan posisi melambung dan tangan kiri ke atas hingga mencapai ketinggian sekitar 1 meter di atas kepala dan depan bahu.
  4. Selanjutnya, dengan gerakan cepat tarik tangan jan hingga ke belakang lalu atas kepala dengan posisi telapang tangan berupaya menghadap ke depan.
  5. Masih dalam gerakan cepat, lentingkan tubuh ke arah belakang dan secepatnya pukul bola dengan telapak tangan. Perhatikan saat melakukan gerakan ini, sebaiknya posisi tangan Anda tetap lurus  dan pastikan semua badan juga ikut bergerak. 
  6. Saat Anda memukul bola, pindahkan semua beban tubuh Anda ke depan.

Jumping Service

Berikut ini langkah-langkah melakukan jump service:
  1. Siapkan diri  Anda dalam posisi berdiri dengan kedua kaki merapat.
  2. Pegang bola voli dengan posisi kedua tangan berada di depan tubuh.
  3. Lemparkan bola hingga melambung ke atas.
  4. Saat bola sudah melambung, lakukan tolakan dengan menggunakan salah satu kaki. Pastikan salah satu kaki berada di depan sehingga lompatan dapat optimal.
  5. Lakukan pemindahan berat tubuh Anda ke depan saat memukul bola.
  6. Selanjutlah, lakukan pendaratan dengan baik. 
Itulah beberapa penjelasan tentang cara melakukan servis yang baik dan benar serta macam-macam teknik service dalam permainan bola voli yang penting untuk dikuasai bagi setiap pemain khususnya bagi pemula, semoga bermanfaat.