9 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola yang Wajib Diketahui

Siapa yang tidak suka dengan sepak bola? Hampir semua orang di dunia ini menyukai sepak bola, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa semua menyulainya, bahkan banyak sekali orang yang ingin mengetahui tips, trik cara bermain dan teknik dasar dalam permainan sepak bola meskipun mereka bukan pemain bola. Bukan hanya laki-laki, tidak jarang juga wanita yang suka dengan olahraga bola satu ini. 

Sepak bola sendiri sudah menjadi pertandingan rutin yang diadakan setiap empat tahun sekali, yaitu piala dunia (World Cup). Tak heran jika permainan yang super internasional ini banyak sekali penggemarnya. Sepak bola merupakan jenis olahraga yang dimainkan dua tim dan masing-masing timnya beranggotakan 11 orang. Permainan sepak bola menggunakan bola dari bahan kulit. 

Pada abad 21, sepak bola sudah dimainkan 250 juta orang lebih di dunia. Olahraga ini mempunyai tujuan guna mencetak gol ke gawang musuh. Sepak bola adalah permainan yang dilakukan di lapangan rumput dengan bentuk persegi panjang. Dalam permainan sepak bola, hanya penjaga gawang yang diperbolehkan untuk menyentuh bola. Sedangkan pemain lain hanya diizinkan menyentuh bola menggunakan tubuh selain tangan seperti kaki, dada dan kepala.

Diantara kedua tim yang mampu mencetak gol paling banyak ialah pemenangnya. Akan tetapi apabila skor imbang atau sama, maka akan diberikan perpanjangan waktu atau penalti. Pada pertandingan resmi ada beberapa poin yang diberikan, yaitu 3 poin untuk pemenang, 0 poin untuk tim kalah dan 1 poin untuk kedua tim yang imbang. Meski begitu, tim pemenang bisa saja dibatalkan karena skandal ataupun tindakan kriminal. Sebuah pertandingan sepak bola kemudian bisa dimenangkan oleh tim jika skornya 3-0, atau jika tim lawan berniat mengundurkan diri. 

Teknik Bermain

Dalam sepak bola, ada teknik dasar yang perlu diperhatikan. Apabila teknik dikuasai, maka pemain dapat bermain dengan baik. Jika seseorang mengandalkan kemampuan tubuh saja saat bermain, tanpa memperhatikan  teknik dasar, maka seseorang tersebut akan kesulitan dalam permainan sepak bola. 

Bagi Anda yang suka sekali bermain sepak bola atau masih pemula, maka bisa diperhatikan beberapa skil dan teknik dasar sepak bola berikut ini agar permainan Anda semakin baik.

1. Menggiring Bola 

Teknik menggiring bola merupakan gerakan menendang bola menggunakan kaki menuju area lawan atau menerobos pertahanan lawan. Kemampuan ini perlu sekali dikuasai sehingga apabila pemain mendapat operan bola dari pemain lain, maka Anda bisa menggiring bola tersebut. menurut situasinya, ada dua macam jenis dalam menggiring bola, yakni: 

Closed Dribbling

Adalah teknik menggiring bola dengan cara mengontrol bola saat bola dalam kondisi yang tidak aman. Biasanya dalam closed dribbling bola jaraknya tidak lebih dari 1 meter.

Speed Dribbling

Adalah teknik menggiring bola dengan cara menendang bola ke depan. Kemudian pemain mengejar bola dengan cara lari secepat-cepatnya. Syarat untuk melakukan dribbling ini pemain harus bebas dari pemain lawan.

Jika Anda ingin menggiring bola ke area yang kosong secara cepat dan tidak tim lawan, sebaiknya gunakan speed dribbling. Namun apabila Anda ingin menggiring bola di sekitaran lawan, sebaiknya lakukan closed dribbling.

2. Menendang Bola

Terdapat 7 teknik menendang dalam permainan sepak bola. Ketujuh teknik menendang bola tersebut antara lain:
Menendang dengan sisi dalam kaki
Menendang dengan sisi luar kaki
Menendang dengan punggung sisi dalam kaki
Menendang dengan punggung kaki
Menendang dengan ujung jari kaki
Menendang dengan tumit

3. Mengumpan Bola

Mengumpan bola adalah kegiatan yang penting ketika bermain sepak bola. Seorang pemain yang tidak dapat mengumpan bola berarti dia dikatakan tidak bisa bermain. Mengumpan bola bahkan dianggap lebih efektif daripada menggiring bola.

4. Menghentikan Bola

Teknik dasar sepak bola yang satu ini merupakan teknik dasar yang pemakaiannya bersamaan dengan menendang bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola, mengatur tempo dalam bermain, memudahkan dalam passing dan mengalihkan laju permainan. Terdapat macam-macam cara yang harus dilakukan guna menghentikan bola. Caranya yaitu menggunakan kaki bagian luar, dalam, punggung kaki, telapak kaki, dengan paha, dada dan perut.

5. Menyundul Bola 

Menyundul bola adalah kegiatan yang bertujuan untuk mencetak gol, mengoper, mencegah serangan lawan dan membuang bola. Ada banyak sekali gol yang diciptakan karena menyundul bola menggunakan kepala.

Dalam menyundul bola, pemain melakukannya bukan menggunakan ubun-ubun kepala, tetapi menggunakan dahi. Pemain perlu memperhatikan saat menyundul bola, sebenarnya bukan bola lah yang mengenai dia. Akan tetapi menyundul pemain yang harus mengenai bola dengan cara berdiri ataupun dengan melompat.

6. Merebut Bola

Merebut bola adalah teknik dasar yang dilakukan untuk merebut bola dari kaki lawan bersama teman satu tim. Dalam melakukan teknik ini, Anda harus bisa membaca gerakan lawan. Selain itu, Anda perlu membaca gerakan bola secara fisik dengan menghadap lawan.

Saat Anda melakukan gerak tipu saat tidak ada bola, maka Anda juga bisa memadukan gerak tipu dalam merebut bola. Hal mudah yang bisa dilakukan adalah menghadang laju bola menggunakan long pass.

7. Menyapu Bola 

Teknik dasar sepak bola selanjutnya adalah Menyapu bola atau sleding tackle, yaitu gerakan dalam merebut bola. Teknik dasar menendang bola ini sangat rawan ketika dilakukan atau memiliki risiko memperoleh kartu kuning dari wasit. Dalam melakukan teknik ini, Anda harus belajar menjatuhkan badan Anda ke rumput.

Anda juga perlu mengetahui waktu yang pas dalam melalukan teknik ini. Sebab apabila salah sedikit saja dalam melakukannya, maka Anda bisa mendapat pelanggaran dari wasit. Adapun beberapa hal yang tidak boleh dilakukan dalam sliding tackle yaitu melakukannya dengan teknik menggunting, dari belakang lawan tackle dan mengangkat kaki ke atas.

8. Menangkap Bola

Menangkap bola adalah teknik dasar yang hanya boleh dilakukan oleh kiper. Karena dalam peraturan sepak bola, selain kiper pemain tidak boleh menyentuh bola. Latihan yang harus dilakukan dalam teknik dasar ini antara lain menangkap bola dari kiri ataupun kanan, dan tendangan pinalti.

9. Lemparan Ke Dalam

Lemparan bola ke dalam terjadi apabila bola keluar dari sisi lapangan. Jika lemparan ke dalam sudah dilakukan, maka permainan boleh dilanjutkan. Lemparan ini harus dilakukan oleh pemain tim lawan atau yang tidak menyentuh bola terakhir saat bola keluar. Adapun peraturan dalam melakukan lemparan ke dalam antara lain:

• Bola yang dilempar harus menggunakan kedua tangan
• Bola harus melewati atas kepala
• Kedua menempel pada tanah ketika bola dilempar

Anda perlu tahu bahwa lemparan ke dalam bisa berubah menjadi serangan apabila dilakukan secara matang. Dalam melakukan lemparan ini, terdapat 3 pilihan posisi kaki, yakni kedua kaki dibuka lebar, kedua kaki sejajar dan salah satu kaki di belakang atau depan.

Demikianlah teknik dasar sepak bola yang bisa Anda lakukan untuk berlatih agar dalam bermain sepak bola bisa semakin baik. Semoga teknik dasar sepak bola beserta gambarnya di atas bisa bermanfaat bagi Anda semuanya.

Ukuran Bola Pada Sepakbola Standar FIFA

Ukuran Bola Sepak

Pada pertandingan resmi internasional ukuran bola standar yang dipakai dalam permainan sepak bola menurut FIFA meliputi beberapa hal yang diantaranya adalah terkait dengan panjang diameter lingkarannya, berapa berat bola yang digunakan, bahan apa yang dipakai, dan tekanan udara ketika dipantulkan ke tanah serta warna bola pada sepak bola juga harus diperhatikan. Semuanya harus sesuai dengan peraturan bola yang telah ditentukan karena hal tersebut merupakan salah satu syarat agar terciptanya sebuah kompetisi sepakbola yang berkualitas.

Jika kita menengok kembali ke belakang tentang sejarah sepak bola maka kita akan melihat suatu perbedaan bola sepak yang digunakan pada zaman dahulu dengan bola yang dipakai di era modern seperti sekarang ini. Dimana pada ribuan tahun lalu, bola yang digunakan berasal dari linen yang kemudian ditambah dengan kulit supaya daya pantul yang dihasilkan lebih tinggi. Dan seiring berjalannya waktu bentuk maupun bahan bola pada permainan sepakbola mengalami perubahan menjadi semakin nyaman dan berkelas.

Cara memilih bola sepak yang bagus dan berkualitas baik salah satunya yaitu dengan memperhatikan beberapa ukuran bola pada sepakbola yang meliputi hal-hal sebagai berikut:

Bentuk Bola

Bola yang dipakai dalam permainan sepakbola berbentuk bulat sempurna agar putaran yang dihasilkan bola bisa stabil baik ketika menggelinding di permukaan tanah maupun saat berputar di udara ketika pemain menendangnya. Bola yang stabil juga penting supaya mudah bagi pemain untuk mengontrolnya. Secara bentuk, bola ini sama dengan seperti yang digunakan pada beberapa jenis olahraga lain seperti futsal, basket, voli ataupun tenis yang memiliki bentuk bulat tidak lonjong.

Bahan Bola

Tidak semua material bisa dijadikan bahan untuk pembuatan bola karena hal ini sudah ditentukan oleh FIFA. Bahan yang digunakan dalam membuat bola sepak yaitu harus terbuat dari kulit atau berbahan lain yang sejenisnya dimana kulit dianggap sebagai bahan yang paling cocok untuk dipakai pada olahraga bola ini.

Diameter dan Keliling Bola

Ukuran bola pada sepakbola standar internasional menurut FIFA memiliki keliling lingkaran minimal 68 cm dan maksimal 71 cm atau dengan ukuran diameter lingkaran bolanya sekitar 21 – 22,5 cm.

Berat Bola

Dalam permainan sepak bola memiliki ukuran berat bola antara 410 gram hingga maksimal 450 gram, sedikit lebih berat jika dibanding dengan bola futsal.

Tekanan Bola

Tekanan isi udara dalam bola sepak juga sudah ada ketentuannya yaitu diatur pada tekanan antara 0,6 hingga 1,1 atmosfir.

Warna Bola

Mengenai warna meskipun FIFA tidak mengatur secara detail akan tetapi untuk warna bola yang digunakan pada pertandingan sepakbola harus mencolok dan terlihat dengan jelas oleh pemain. Sehingga sangat disarankan untuk memakai bola berwarna putih yang dominan karena berbeda dengan warna hijau pada lapangan bola normal kecuali untuk pertandingan di lapangan bersalju bisa memakai bola dengan warna seperti merah dan tentunya dengan ditambah sedikit corak warna lain.

Tips Memilih bola

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih ataupun membeli bola sepak yang bagus dan berkualitas tinggi. Tentunya pastikan terlebih dahulu bahwa bola tersebut sekiranya telah sesuai dengan peraturan standar ukuran bola FIFA yang telah disebutkan penjelasannya diatas karena hal itu bisa menjadi pedoman dan tolak ukur.

Cara mengetahui bola sepak yang asli atau palsu memang perlu kecermatan dalam memilihnya agar tidak terjebak kepada produk bola KW atau bola yang tidak asli namun dibuat sedemikian rupa sehingga memiliki kemiripan seperti barang aslinya.

Logo Bola

Ciri-ciri bola sepak asli yang digunakan pada kompetisi resmi di dunia biasanya pada permukaan luar terdapat logo FIFA APPROVED atau FIFA INSPECTED ataupun INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD yang menunjukan bahwa bola tersebut telah lulus uji test dan sudah sesuai dengan standar internasional.

Merk Bola

Produk-produk yang mempunyai nama merek bola terkenal seperti merek Molten, Mikasa, Mitre, Lotto dan lainnya memiliki kualitas yang baik namun sering terjadi pembajakan sehingga sangat perlu kejelian saat membelinya di pasaran. Pastikan bola yang dipilih adalah bola sepak original yang memiliki berkualitas bagus dan sesuai kriteria bola standar FIFA .

Harga Bola

Harga bola sepak di Indonesia untuk beberapa merk populer tersebut berkisar mulai dari harga 300 ribuan di pasar dalam negeri. Tentunya masalah harga pada tiap daerah, antara satu negara dengan nagara lainnya di dunia mungkin sedikit berbeda serta setiap saat bisa mengalami perubahan menyesuaikan situasi dan perkembangan zaman.

Jenis Bola

Mengenai ukuran bola sebenarnya ada beberapa tingkatan, dari yang paling kecil Size 1 hingga ukuran besar Size 5. Pada pertandingan di liga profesional atau seperti turnamen piala dunia biasa memakai ukuran Size 5, namun tidak semua pertandingan bisa menerapkan dengan ukuran bola tersebut, menyesuaikan jenis atau grup permainan sepakbola. Contohnya pada pertandingan sepak bola anak dengan usia 8 tahun maka cocok menggunakan bola berukuran size 3 yang memiliki keliling lingkaran 23 - 24 inchi.

Sekian sharing singkat kita kali ini mengenai peraturan ukuran bola yang standar internasional FIFA serta beberapa tips dan cara dalam memilih bola sepak yang berkualitas bagus, semoga ada manfaatnya.

Ukuran Gawang Sepakbola Standar Internasional FIFA

Peraturan Gawang Sepak Bola 

Gawang sepakbola adalah salah satu komponen penting pada setiap bergulirnya pertandingan dimana sebagai acuan para pemain dalam berlomba-lomba untuk memasukan bola dan mengumpulan skor gol sebanyak-banyaknya demi sebuah kemenangan. Ukuran gawang sepak bola standar yang digunakan dalam suatu turnamen resmi baik nasional maupun internasional harus memenuhi persyaratan yang telah ditentukan menurut FIFA maupun PSSI. Baik itu ukuran panjang, lebar dan tinggi gawang sepak bola harus sesuai dengan peraturan yang berlaku. 

Lapangan sepak bola dan gawang merupakan hal yang tak bisa terpisahkan dimana keduanya memiliki peranan penting dalam terciptanya sebuah permainan sepak bola yang berkualitas. Peraturan gawang yang ada pada suatu stadion sebagai tempat bergulirnya pertandingan mutlak harus diperhatikan untuk memastikan permainan berjalan lancar sesuai dengan ketetapan dan aturan main yang telah ditentukan. 

Bentuk Gawang 

Gawang dalam permainan sepak bola memiliki bentuk persegi panjang yang terdiri dari 2 tiang di kanan dan kiri lalu disambung dengan 1 buah mistar gawang yang ada di sebelah atas sehingga terbentuklah persegi panjang. Terdapat 2 buah gawang di dalam lapangan permainan yang mana posisinya masing-masing letaknya berada di sebelah tengah dari garis gawang.

Tiang Gawang dan Mistar

Gawang sepak bola berwarna putih dan memiliki bentuk bulat pada tiang maupun pada mistarnya. Bahan yang bisa digunakan untuk tiang dan mistar gawang sepak bola menurut FIFA adalah terbuat dari besi atau beberapa bahan material yang tidak berbahaya bagi pemain dan penjaga gawang. Untuk ukuran diameter mistar gawang sama dengan tebal tiang gawang sepak bola yaitu berdiameter 12 cm dan juga sama seperti ketebalan garis lapangan permainan. 

Tiang gawang pada permainan sepak bola bisa tertanam di dalam tanah maupun yang bisa bergeser, akan tetapi harus memiliki ketahanan yang kuat. Baik tiang ataupun mistar gawang, tidak boleh bergeser sedikitpun saat terkena bola maupun terkena pemain ketika pertandingan sedang berlangsung. 

Jaring Gawang

Pada permainan sepak bola memiliki jaring-jaring dengan tujuan menahan laju bola yang masuk ke dalam gawang agar bola lebih terlihat jelas jika terjadi sebuah gol sehingga mempermudah wasit dalam menentukan keputusan. Ukuran jaring gawang sepak bola adalah 10 cm untuk besar lubangnya. Bahan jaring yang digunakan yaitu terbuat dari serat plastik yang sangat kuat atau bahan yang tidak mudah sobek saat terkena tendangan keras. 

Posisi jaring gawang ditempatkan ke belakang dari tiang gawang dan harus melekat dengan kuat pada tiang dan juga tanah sehingga jika ada bola yang masuk maka tak akan bisa menembusnya keluar. Ketika pertandingan berlangsung jaring gawang tak boleh mengganggu aktifitas para pemain maupun penjaga gawang. Pada umumnya untuk masalah jaring gawang dalam sepak bola menyesuaikan ukuran dari gawang itu sendiri. 

Ukuran Gawang Sepak Bola 

Gawang yang dipakai untuk pertandingan resmi nasional ataupun internasional harus menggunakan ukuran gawang sepak bola standar FIFA. Akan tetapi untuk beberapa turnamen di level bawah mungkin sedikit berbeda menyesuaikan dengan kondisi lapangan yang ada, namun umumnya memiliki ukuran yang sama.

Berikut ini merupakan beberapa hal yang terkait dengan ukuran gawang pada sepak bola menurut FIFA

Panjang Gawang 

Pada permainan sepak bola memiliki ukuran panjang gawang yaitu 8 yards (8yds) atau sepanjang 7,32 meter. Ukuran ini merupakan lebar gawang sepak bola yang ideal sesuai dengan peraturan gawang internasional, diukur dari jarak antara tiang kanan dan kiri gawang. 

Tinggi Gawang Sepakbola

FIFA juga mengeluarkan ketentuan resmi mengenai tinggi gawang sepak bola yang ideal yaitu 2,44 meter. Ukuran tinggi tiang gawang ini diukur dari jarak atas dan bawah yaitu jarak antara mistar gawang dengan tanah atau permukaan lapangan.

Nah, itulah beberapa uraian tentang ukuran gawang sepak bola standar internasional menurut peraturan FIFA terkait dengan panjang, lebar dan tinggi gawang serta jarak mistar dan juga tiang gawang. Jangan lupa untuk membaca materi sepak bola yang lainnya untuk menambah wawasan kita, semoga bermanfaat. 

Ukuran Lapangan Sepakbola Standar Internasional FIFA Beserta Gambar dan Keterangannya

Ukuran Lapangan Sepak Bola Standar Internasional

Lapangan sepakbola adalah salah satu aspek penting dalam sebuah pertandingan yang mana panjang dan lebar lapangan telah ditentukan dalam peraturan sepak bola menurut induk organisasi FIFA maupun PSSI. Ukuran standar lapangan stadion yang digunakan untuk suatu turnamen atau pertandingan resmi di tingkat nasional maupun internasional wajib terpenuhi demi terciptanya suatu permainan yang berkualitas.

Sebagai pecinta dan penggilan bola tentunya harus tahu dong berapa luas lapangan sepakbola yang benar meliputi ukuran panjang dan lebar lapangan sepak bola serta apa saja kegunaan dan fungsi dari garis-garis batas atau tanda yang ada di dalam maupun di samping lapangan. Serta yang tak kalah pentingnya tentang berapa ukuran gawang sepak bola juga perlu diketahui. Dan berikut ini adalah beberapa ulasan materi tentang peraturan lapangan sepak bola di Indonesia ataupun di dunia yang patut untuk kita ketahui bersama.

Panjang Lapangan

Untuk pertandingan resmi nasional dan internasional ukuran panjang lapangan sepak bola yaitu 100 meter dan panjang maksimalnya adalah 110 meter. Beberapa pertandingan sepak bola pada umumnya, panjang lapangan yang digunakan yaitu bisa berkisar antara 90 hingga 120 meter.

Lebar Lapangan 

Menurut aturan resmi yang dikeluarkan FIFA pada pertandingan internasional, lebar lapangan sepak bola adalah 64 meter hingga 75 meter. Dan untuk ukuran yang biasanya sering digunakan yaitu berkisar antara 45 meter sampai 90 meter untuk lebar lapangannya. 

Luas Lapangan 

Dalam peraturan resmi mengenai ukuran yang telah ditentukan, luas lapangan sepak bola yakni berada pada kisaran 4050 meter persegi hingga 10800 meter persegi.  Namun, ukuran luas lapangan sepakbola yang sering digunakan adalah sekitar 7140 meter persegi yaitu 105 meter untuk panjangnya x 68 meter lebarnya. 

Gambar Lapangan Sepakbola dan Ukurannya 

Ukuran sepak bola mini yang biasa dipakai oleh anak-anak untuk sekedar menyalurkan hobi bermainnya atau latihan ringan mungkin sedikit berbeda dengan ukuran yang dipakai oleh kalangan profesional. Peraturan mengenai detail-detail lapangan sepakbola sendiri sudah tertulis lengkap dengan pasal pertama dalam LOTG, the field of play. 

Permukaan lapangan sepak bola pada umumnya adalah berupa rumput alami yang tumbuh di atas permukaan tanah dan ada juga yang berupa rumput sintesis atau buatan manusia. Untuk penjelasan lebih lanjut mengenai dimensi lapangan, berikut ini adalah gambar lapangan sepak bola beserta ukurannya

Bentuk lapangan sepak bola yaitu berbentuk persegi panjang yang ditandai dengan garis-garis lapangan dan setiap garis batas area memiliki fungsi dan ukuran masing-masing yang telah ditentukan dalam peraturan. 

Fungsi Garis Lapangan Sepakbola

Semua garis batas lapangan harus memiliki ukuran ketebalan garis yang sama yaitu tak lebih dari 5 inchi atau 12 cm. Pada umumnya garis lapangan sepak bola berwarna putih sehingga terlihat dengan jelas. Tentunya dari beberapa garis tanda tersebut mempunyai kegunaan garis lapangan sepakbola tersendiri dimana berfungsi sebagai pembatas untuk menunjukan daerah permainan. 

Beberapa keterangan garis yang ada diantaranya sebagai berikut :

Garis Tengah Lapangan 

Dalam permainan sepak bola berfungsi untuk membagi lapangan menjadi 2 bagian yang memiliki luas sama besar dan menjadi penunjuk batas area permainan sendiri dengan daerah permainan lawan. Terdapat juga garis lingkaran di tengah lapangan yang mempunyai ukuran radius 9,15 meter dari titik tengah. 

Garis lingkaran tengah lapangan berfungsi untuk membatasi pemain lawan ketika terjadi tendangan kick off di awal babak pertandingan. Pemain lawan dilarang memasuki ke dalam area lingkaran tengah saat kick off kecuali pemain yang sedang mengeksekusi tendangan. 

Garis Area Penalti

Di dalam daerah kotak pinalti terdapat sebuah titik putih yang berguna untuk mengeksekusi tendangan penalty yang disebabkan karena terjadinya sebuah pelanggaran di dalam area kotak terlarang tersebut. Jarak titik penalti ke garis gawang yaitu berjarak 11 meter atau 12 yds sehingga muncul istilah tendangan 12 pas yang mungkin sering kita dengar. 

Jika ada pemain bertahan yang melakukan pelanggaran di area terlarang ini maka akan dikenakan hukuman tendangan penalti meskipun ada juga jenis pelanggaran lain yang dihukum dengan tendangan bebas tidak langsung. Fungsi garis dalam area kotak penalty berguna juga sebagai batas bagi seorang penjaga gawang untuk diperbolehkan memegang atau menyentuh bola.

Luas daerah kotak pinalti berbentuk persegi panjang dimana ukuran kotak penalti itu sendiri mempunyai jarak antara garis yang ada di depan dengan garis gawang berjarak 16,5 meter sedangkan untuk garis sisi kanan dan kirinya ditarik dari tiang gawang dengan jarak 16,5 meter ke kiri dan ke kanan hingga membentuk persegi panjang. 

Oleh karena itulah mengapa area penalti sering disebut juga dengan kotak 16 karena lebar jaraknya 16,5 meter. Sedangkan ukuran panjangnya secara keseluruhan yaitu 40,32 meter namun ada juga yang menyebutnya 40 meter.

Di daerah penalty juga terdapat suatu garis lengkungan lingkaran yang memiliki radius 9,15 meter diukur dari titik pinalti. Lingkaran garis melengkung yang ada di area kotak penalty berfungsi untuk memberi batas pemain saat terjadi tendangan penalti. Hanya wasit dan pemain penendang bola yang diperbolehkan berada di dalam daerah kotak pinalti dan lengkungan tersebut.

Mengapa bentuknya melengkung? Karena agar pemain tetap berada pada jarak yang tidak kurang dari 9,15 meter dan tidak terjadi penumpukan pemain di tengah depan titik penalty sehingga memberi keleluasaan bagi pemain eksekutor dalam menendang bola. 

Garis Area Gol 

Daerah ini disebut juga dengan area penjaga gawang karena merupakan daerah istimewa bagi seorang kiper dimana saat perebutan bola dengan lawan ia tak boleh diganggu atau dilanggar. Goal area berbentuk persegi panjang menyerupai kotak penalty namun dengan ukuran luas yang lebih kecil. 

Garis daerah gol memiliki ukuran jarak dari tiang gawang 5,5 meter ke kanan dan ke kiri lalu meluas ke depan dengan jarak sepanjang 5,5 meter. Jadi luas secara keseluruhan dari area penjaga gawang atau daerah gol ini adalah dengan panjang 18,32 meter dan lebarnya 5,5 meter.

Garis Sudut 

Pada setiap pojok lapangan sepak bola harus terdapat bendera dengan tiang yang diletakkan di tiap ujung sisi atau sudutnya. Garis sudut yang berbentuk seperempat lingkaran memiliki jari-jari 1 meter dan berguna pada saat pemain melakukan tendangan sudut (Corner Cick). Sedangkan untuk tinggi tiang bendera penanda korner (Flagpost) di sudut lapangan sepak bola adalah setinggi 1,5 meter. 

Di sebelah sudut lapangan terdapat sebuah tanda garis batas tendangan penjuru yang mungkin jarang orang mengetahuinya. Garis ini berfungsi sebagai batas pemain bertahan supaya tidak mendekat ke bola ketika terjadi sepak pojok atau tendangan penjuru. Jarak antara sudut lapangan dengan garis batas tendangan penjuru adalah 9,15 meter.

Itulah beberapa penjelasan mengenai berapa ukuran lapangan sepak bola standar FIFA yang berlaku pada pertandingan resmi internasional beserta gambarnya dan juga beberapa keterangan fungsi garis-garis lapangan yang ada pada permainan sepak bola.

Sepak Bola Wanita yang Perlu Anda Ketahui

Sepak bola adalah salah satu olahraga yang paling digandrungi di dunia. Tak hanya untuk pria, ternyata banyak sekali kaum hawa yang juga menyenangi olahraga yang dimainkan oleh 22 pemain ini. Tak tanggung-tanggung, setidaknya hingga saat ini tercatat tidak kurang dari 176 negara di dunia telah mempunyai tim nasional sepak bola wanita. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai sejarah sepakbola wanita, klub/tim  hingga piala dunia untuk pertama kalinya berikut ini kami sajikan ulasannya.

Sejarah Sepak Bola Wanita

Dari segi sejarah, sepak bola wanita sudah ada sejak sepak bola pertama kali ditemukan. Mungkin sebagian besar orang mengetahui bahwa olahraga sepak bola berasal dari Inggris namun sejatinya permainan ini telah ada sejak ribuan tahun lalu. Sejarah sepak bola wanita sudah dimainkan oleh para wanita di Cina sekitar tahun 25 yakni pada masa Dinasti Donghan.

Hal ini dibuktikan dengan banyaknya lukisan-lukisan dari Dinasti Han yang mempertontonkan para wanita bermain Tsu Chu yang merupakan cikal bakal dari sepakbola. Setelah ratusan tahun berlalu permainan sepak bola wanita seperti tenggelam terutaman ketika Dinasti Qing berkuasa yang mana sangat tidak menyukai sepak bola wanita bahkan sampai muncul larangan bermain sepak bola bagi para wanita di Cina kala itu.

Skotlandia adalah negara yang penting bagi berkembangnya sepak bola wanita. Sejarah mencatat, sejak tahun 1790an sudah banyak ditemukan kejuaraan-kejuaraan sepakbola wanita di Skotlandia. Pada tahun 1852, Skotlandia menjadi negara pertama yang merekam dan menyiarkan pertandingan sepak bola wanita. Hal ini kemudian mulai diikuti Inggris pada tahun 1895.

Namun lambat laun mulai berubah, sepak bola untuk wanita rupanya diperbolehkan untuk dimainkan lagi. Seiring berjalannya waktu, sepakbola wanita menjadi sangat digemari. Sepak bola wanita di negara Eropa juga mulai banyak dimainkan oleh kaum hawa disana. Sekitar tahun 1920an terselenggaralah pertandingan sepak bola wanita di Inggris dan dihadiri oleh banyak sekali penonton yang sangat antusias untuk hadir. Bahkan pertandingan yang dilaksanakan di Everton tersebut mampu menyedot penonton hingga 53000 orang sampai melebihi kapasitas stadion yang ada.

Larangan Bermain

Kesuksesan sepak bola wanita bukanlah tanpa halangan. Pada saat itu perkembangan sepakbola wanita memang sangat pesat dan bisa dikatakan bahwa pertandingan sepak bola wanita dapat menyaingi pria. Sayangnya antusiasme yang tinggi tak disambut dengan positif saat itu sehingga tidak bisa berkembang dengan baik.

FA sebagai federasi sepak bola Inggris justru memberikan respon yang negatif sampai - sampai membuat sebuah larangan bermain sepak bola bagi wanita. Banyak yang mengatakan langkah yang diambil FA ini merupakan langkah iri hati sekaligus defensif demi melindungi sepakbola pria.

Sejak awal olahraga ini mulai dikenal, cibiran-cibiran pahit sudah banyak bermunculan seperti yang mengatakan wanita tidak etis dan tak sepantasnya bermain sepakbola. Hal ini memang erat sekali hubungannya dengan perbedaan gender yang pada saat itu masih ramai. Hal ini rupanya diikuti oleh negara lain seperti Belanda dan Jerman pada tahun 1955 yang menyatakan hal yang sama bahwa sepak bola wanita dilarang untuk dimainkan dengan alasan bahwa permainan sepak bola tak sesuai dengan kodratnya bagi seorang wanita.

Kebangkitan 

Seiring berjalannya waktu rupanya persepak bolaan untuk para wanita mulai bersinar. Puluhan tahun tidak mengalami perkembangan, akhirnya angin segar berhembus kembali. Perlahan aturan pelarangan sepakbola wanita mulai dicabut. Tahun 1971 beberapa negara besar Eropa memperbolehkan lagi pertandingan sepak bola bagi wanita.

Mulai saat itulah permainan sepak bola wanita modern berkembang menjadi lebih baik. Walaupun begitu, sepakbola wanita tidak dengan mudah menemukan kembali kesuksesan yang pernah dimiliki 60 tahun lalu. Perlu 20 tahun lebih lamanya sepak bola bisa bangkit kembali hingga di tahun 1991 berhasil menyelenggarakan piala dunia wanita untuk yang pertama kalinya.

Klub Sepak Bola Wanita 

Beberapa tim sepak bola wanita mulai terbentuk dan menggelar kompetisi sendiri di berbagai negara. Seperti beberapa klub besar sepak bola wanita yang cukup terkenal antra lain :

• Di Inggris : Arsenal Ladies, Chelsea Ladies Football, Bristol Academy Ladies, dan lain lain
• Amerika Serikat : Washington Freedoms, Boston Breakers, Arizona Heatwaves, dan lainnya
• Jepang : NTV Beleza, INAC Kobe Leonessa, Albirex Niigata Ladies, dan lain sebagainya. 

Di negara kita sendiri juga tak ketinggalan memiliki tim yang mana salah satu klub sepak bola wanita di Indonesia adalah Buana Putri selain beberapa nama tim yang ada.

Piala Dunia Wanita 

Mengamati perkembangan sepak bola wanita yang mengalami perkembangan cukup baik akhirnya FIFA sebagai induk organisasi sepak bola di dunia memberikan support kepada sepakbola wanita dengan digelarnya sebuah kejuaraan piala dunia untuk wanita yang disebut dengan FIFA Women’s World Cup.

Sejarah piala dunia wanita pertama kalinya dilaksanakan di Cina yaitu pada tahun 1991. Dalam turnamen akbar tersebut diikuti oleh 12 tim dan Amerika Serikat keluar sebagai juara pada waktu itu. Piala dunia wanita FIFA diselenggarakan setiap 4 tahun sekali seperti yang terjadi pada sepakbola pria.

Adapun catatan gelaran piala dunia wanita yang diselenggarakan FIFA sebagai berikut:

Pertama

Tahun : 1991
Tuan rumah : Cina
Juara 1 : Amerika Serikat
Juara 2 : Norwegia

Kedua 
Tahun : 1995
Tuan rumah : Norwegia
Juara 1 : Norwegia
Juara 2 : Jerman

Ketiga 
Tahun : 1999
Tuan rumah : USA
Juara 1 : Amerika Serikat
Juara 2 : Cina

Keempat 
Tahun : 2003
Tuan rumah : USA
Juara 1 : Jerman
Juara 2 : Swedia

Kelima
Tahun : 2007
Tuan rumah : Cina
Juara 1 : Jerman
Juara 2 : Brasil

Keenam
Tahun : 2011
Tuan rumah : Jerman
Juara 1 : Jepang
Juara 2 : Amerika Serikat

Ketujuh
Tahun : 2015
Tuan rumah : Kanada
Juara 1 : Amerika Serikat
Juara 2 : Jepang

Hingga kini, tercatat sudah 7 kali gelaran Piala Dunia Wanita yang diselenggarakan FIFA dimana Amerika Serikat menjadi negara tersukses sejauh ini dengan mengantongi tiga gelar dan disusul oleh Jerman dengan dua gelar. Piala Dunia Wanita selanjutnya akan digelar di Prancis pada tahun 2019 mendatang dan rencananya akan diikuti oleh 24 negara yang sudah lolos fase kualifikasi.

Di Indonesia sendiri sepak bola wanita sudah umum dikenal walaupun kepopulerannya masih jauh jika dibanding sepakbola pria. Indonesia sebenarnya memiliki tim nasional sendiri yang bertanding di kelas Internasional sejak tahun 1979. Sayangnya, insiden-insiden yang menimpa persoalan tentang PSSI terpaksa membuat tim nasional sepak bola wanita Indonesia urung bertanding sejak 2015 lalu. Semoga kedepan prestasi sepakbola Indonesia di ranah internasional semakin maju dan membanggakan.

Nah, diatas adalah sekelumit ulasan mengenai sepak bola wanita, semoga bisa menambah wawasan anda. Jangan lupa baca artikel yang lainnya semoga bermanfaat. 

Penemu dan Sejarah Sepak Bola Berasal

Permainan sepak bola merupakan olahraga yang banyak digemari oleh semua kalangan dari anak anak sampai dengan orang tua, baik putra maupun putri. Sejarah sepak bola semestinya juga perlu untuk diketahui bagi para penggila bola agar lebih memahami dari mana asal usul permainan ini dan siapakah penemu sepak bola pertama kali di dunia sehingga bisa dimainkan oleh kita di Indonesia seperti sekarang ini. Untuk mengetahui sejarahnya lebih lanjut simak pembahasan materi sepak bola berikut ini.

Siapa Penemu Sepak Bola?

Walaupun turnamen piala dunia baru diselenggarakan pada tahun 1930, namun ternyata sejarah permainan sepak bola sudah ditemukan jauh sebelum itu. Mengenai asal mula olahraga sepak bola memang mengundang perdebatan karena ada beberapa pendapat tentang sejarah penemuan olahraga ini. Sebagian berpendapat bahwa sepak bola berasal dari negara Inggris namun ada pula yang mengatakan permainan ini berasal dari negara lain.

Dalam beberapa dokumen ada yang menjelaskan bahwa sepak bola telah ada sejak 3000 tahun silam di berbagai belahan dunia dalam bentuk yang berbeda tetapi disebutkan juga pada dokumen yang lain bahwa permainan bola ini berasal dari negara Jepang yang mana masyarakat disana telah mengenalnya sepak bola sejak abad ke 8.

Terlepas dari mana sebenarnya penemu sepak bola pertama kali, namun FIFA menyatakan bahwa sejarah permainan sepak bola di dunia berasal dari daratan Cina dimana masyarakat disana menyebutnya dengan nama “Thu-shu” pada abad ke 2 sampai ke 3 sebelum masehi.

Sejarah Sepak Bola Dunia

Secara singkat jika menengok ke belakang, ternyata permainan ini telah dimainkan oleh beberapa negara seperti Tiongkok, Mesir dan Italia dimana saat itu bola terbuat dari linen pada tahun 2500 sebelum masehi di Mesir. Bola yang digunakan lalu ditambah dengan kulit atau usus agar memiliki daya pantul yang lebih tinggi. Selain itu sepak bola juga pernah dimainkan di Negara Roma dimana pada saat itu tidak mengenal aturan dan strategi sehingga permainan menjadi berantakan, bahkan sampai merenggut nyawa seseorang.

Permainan sepak bola mulai memasuki negara Inggris setelah abad ke 14 dan menjadikan olahraga ini sangat populer disana. Pada tahun 1860 dibuatlah sebuah aturan permainan untuk menghindari kericuhan lagi seperti yang terjadi pada pertandingan sebelumnya akibat permainan sepak bola yang masih berantakan. Sayangnya kala itu peraturan antara satu tim dengan tim yang lain masing – masing memiliki aturan sendiri.

Pada tahun 1863 beberapa klub yang berjumlah 12 tim di London bersepakat untuk bertemu dan menyepakati aturan permainan sepak bola. Adanya perkumupulan tersebut lalu muncullah suatu asosiasi sepak bola di Inggris yakni The Football Association (FA) dan menggelar sebuah kompetisi sepak bola dengan nama FA Cup untuk pertama kalinya.

Berawal dari 12 tim inilah lalu peraturan sepak bola menyebar ke negara – negara di Eropa lainnya seperti Belanda, Prancis, Spanyol, dan Swedia. Meskipun dalam hal siapa penemu sepak bola masih banyak menjadi perdebatan, banyak sumber mencatatat bahwa Inggris adalah negara yang disebut-sebut sebagai penemu sepakbola pada tahun 1863.

Seiring berjalannya waktu, ternyata banyak negara di seluruh dunia yang gemar untuk bermain olahraga ini sehingga muncullah suatu perkumpulan dari beberapa negara lalu membentuk sebuah badan organisasi sepak bola skala internasional dengan nama FIFA (Federation Internationale de Football Association) pada tanggal 21 Mei 1904 di Paris, Prancis.

Piala dunia (World Cup)

Berbicara tentang sejarah sepak bola di dunia tentunya terasa kurang jika tidak membahas tentang piala dunia yang merupakan kejuaraan paling bergengsi dalam hal dunia olahraga. Sejarah sepakbola dunia sendiri lebih dikenal mulai tahun 1930 pada saat piala dunia pertama kali diadakan di Uruguay, lebih tepatnya tanggal 13 hingga 30 Juli 1930. Hingga saat ini tercatat sebanyak sudah 20 kali piala dunia tersebut diperebutkan.

World Cup rutin diadakan tiap 4 tahun sekali dan pada umumnya suatu negara atau beberapa negara akan ditunjuk untuk menjadi tuan rumah dalam turnamen akbar ini. Brazil adalah tuan rumah terakhir piala dunia tepatnya pada tahun 2014 dimana Jerman berhasil keluar sebagai sang juara. Piala dunia selanjutnya akan digelar di Rusia pada tahun 2018 dan Qatar pada tahun 2022.

Sejak pertama kali piala dunia digelar, tercatat Negara Brazil berhasil mengumpulkan trofi terbanyak dengan 5 trofi diikuti Italia dengan 4 trofi. Indonesia sendiri walaupun saat ini bisa dibilang seret prestasi, tapi ternyata sejarah sepakbola indonesia juga tertulis pada buku sejarah piala dunia.

Indonesia merupakan negara pertama dari Asia yang mengikuti piala dunia. Indonesia (Yang kala itu memakai nama Hindia Belanda) berhasil masuk pada piala dunia 1938. Sayangnya langkah Indonesia langsung terhenti pada babak pertama setelah dibantai Hungaria dengan skor 6-0.

Sepak Bola di Indonesia

Walaupun prestasi tim nasional Indonesia dikancah dunia masih tidak bisa dibanggakan, tetapi sepakbola merupakan olahraga yang digilai oleh masyarakat Indonesia. Antusiasme yang besar ini sebenarnya tidak aneh mengingat sejarah sepak bola Indonesia sudah ada sejak lama. Tercatat, kompetisi-kompetisi lokal di Indonesia sudah ada sejak tahun 1930an yang pada saat itu disebut perserikatan. Jadi bisa dikatakan sepakbola sudah dikenal dan dicintai masyarakat Indonesia sejak lama.

Atas dasar antusiasme masyarakat yang tinggi dan berkembangya olahraga ini, pada tahun 1952 Indonesia resmi mendirikan organisasi sepakbola mereka sendiri yang bernama Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI). Tak lama setelah pendiriannya, PSSI langsung bergerak cepat dengan bergabung dengan organisasi sepakbola dunia yaitu FIFA pada tahun 1952 dan bergabung dengan organisasi sepakbola asia AFC dua tahun berselang.

Untuk perihal kompetisi, sebelumnya Indonesia memiliki 2 jenis kompetisi yaitu perserikatan dan Sepakbola Utama (GALATAMA). Tetapi untuk mempermudah mengorganisir sekaligus menambah persaingan, PSSI memutuskan untuk menggabungkan 2 jenis kompetisi tersebut menjadi Liga Indonesia seperti yang sekarang kita ketahui ini.

Semenjak berdirinya, timnas Indonesia sendiri sudah beberapa kali meraih prestasi di berbagai kompetisi yang diikutinya seperti Sea Games dan juga Piala Kemerdekaan. Selain itu, menjadi negara Asia pertama yang mengikuti piala dunia juga bisa dikatakan sebuah prestasi tersendiri dan patut dibanggakan.

Demikian ulasan mengenai serba serbi sepakbola yang mencakup tentang siapa penemu dan bagaimana sejarah sepakbola dunia dan di Indonesia. Silahkan baca juga artikel yang lainnya, semoga bermanfaat.

Durasi Lama Permainan Sepak Bola

Lama Pertandingan Sepak Bola

Salah satu hal terpenting yang harus diketahui tentang peraturan dalam permainan sepak bola adalah mengenai berapa lama waktu pertandingan berlangsung. Lama permainan sepak bola secara resmi pada pertandingan internasional sesuai peraturan FIFA adalah 2 kali 45 menit atau 90 menit waktu normal. Hal itu pula berlaku pada peraturan sepak bola PSSI yang ada di Indonesia untuk pertandingan resmi nasional.

Namun tentu tidak semua pertandingan yang bergulir pada suatu turnamen / kompetisi di level bawah maupun kelas amatir dapat menerapkan peraturan waktu pertandingan tersebut dikarenakan keterbatasan pada beberapa faktor tertentu. Durasi lama waktu permainan untuk setiap babak mungkin hanya berlangsung 30 menit, 40 menit atau bahkan 25 menit saja sesuai dengan kesepakatan bersama serta tidak mengabaikan ketentuan yang ada.

Injury Time (Tambahan Waktu)

Dalam sepak bola injury time adalah tambahan waktu yang diberikan wasit setelah lama pertandingan berlangsung dalam satu babak mencapai 45 menit waktu normal. Seorang asisten wasit di pinggir lapangan memberikan informasi kepada publik berapa menit tambahan waktu yang diberikan. Istilah injury time dalam sepak bola secara harfiah berarti waktu cidera. Hal ini memang awalnya dimaksud untuk mengganti berapa lama waktu yang terbuang disebabkan oleh beberapa pemain di lapangan yang mengalami cedera dan memerlukan perawatan sehingga memaksa wasit untuk menghentikan permainan.

Namun tak hanya sebab itu dalam perkembangannya penetapan tambahan waktu injury time juga bisa mempertimbangkan faktor lain yang membuat wasit mengentikan permainan. Lamanya waktu tambahan yang diberikan tergantung dari berapa lama waktu yang terbuang saat pertandingan di waktu normal 45 menit berlangsung, bisa 4 menit, 3 menit atau bahkan tidak ada perpanjangan waktu dalam babak tersebut.

Lama Waktu Istirahat

Dalam permainan sepak bola durasi waktu yang diberikan pemain untuk beristirahat diantara kedua babak pertandingan yang berlangsung adalah 15 menit. Hal itu berlaku pada pertandingan resmi baik lokal maupun internasional. Meskipun demikian bagi sebuah kompetisi level bawah bisa menerapkan durasi waktu yang lebih singkat, misalnya 10 menit atau bahkan hanya 5 menit saja sesuai sikon dan tetap harus mematuhi peraturan yang ada.

Babak Perpanjangan Waktu (Extra Time)

Berbeda dengan injury time dalam pertandingan sepak bola extra time merupakan babak tambahan perpanjangan waktu untuk mencari dan menentukan siapa yang berhak memenangkan permainan. Extra time biasanya berlangung pada pertandingan yang menggunakan sistem gugur atau suatu pertandingan yang mengharuskan adanya pemenang yang keluar diantara 2 tim dalam pertandingan tersebut.

Babak perpanjangan waktu atau extra time dilakukan jika kedua tim memiliki skor yang sama kuat setelah menjalani babak pertandingan 2 kali 45 menit atau selama 90 menit. Selain itu extra time juga bisa terjadi apabila kedua tim memiliki hasil agregat gol yang sama kuatnya. Lama waktu extra time dalam permainan sepak bola adalah 2 kali 15 menit atau selama 30 menit berlaku pada pertandingan resmi.

Untuk menentukan pemenang pertandingan bola pada saat extra time ada dua cara atau istilah yang dahulu bisa digunakan yaitu golden gol dan juga Silver Gol. Golden gol adalah suatu aturan dalam sepak bola untuk menentukan pemenang ketika extra time berlangsung yang mana tim yang lebih dulu berhasil memasukan bola ke gawang lawan maka dia lah yang menjadi pemenangnya tanpa harus menunggu hingga berapa menit kedepan.

Namun untuk saat ini cara yang paling umum sering dipakai adalah silver gol yaitu suatu aturan dalam menentukan pemenang pertandingan dimana kedua tim harus bermain selama 2 kali 15 menit dan saat pertandingan berakhir siapa yang jumlah gol atau skornya lebih banyak maka dialah yang berhasil memenangkan pertandingan. Apabila hasilnya masih juga sama dan tak berubah maka baru dilakukan tendangan adu penalti.

Water Break

Dalam pertandingan sepak bola di Indonesia khusunya istilah water break mungkin sering terdengar di telinga kita, disebut juga dengan turun minum yang mana memberikan kesempatan kepada para pemain untuk istirahat sejenak sekedar minum mengisi cairan tubuh yang hilang karena kelelahan. Setelah itu pertandingan segera dilanjutkan kembali.

Namun tidak selalu dalam setiap pertandingan sepak bola terdapat water break, hanya dilakukan jika dianggap perlu dengan beberapa faktor dan alasan tertentu. Seperti yang terjadi pada Piala Dunia 2014 Brasil saat pertandingan antara Portugal melawan Amerika Serikat dimana wasit memberikan water break karena pertimbangan panasnya cuaca yang terjadi di Brasil kala itu.

Time Out

Beberapa pelatih populer seperti Jose Mourinho pernah mewacanakan tentang aturan time out ketika ia masih menangani tim raksasa Real Madrid pada Oktober 2012 yang lalu. Seiring berjalannya waktu beberapa pihak juga sempat mengutarakan hal yang sama. Namun secara umum dalam permainan sepak bola tidak ada peraturan time out seperti yang terjadi pada pertandingan bola basket dan beberapa permainan yang lainnya.

Itulah beberapa penjelasan tentang peraturan lama permainan sepak bola, silahkan baca juga artikel yang lainnya semoga bermanfaat.