Tampilkan postingan dengan label tips bermain bulutangkis. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips bermain bulutangkis. Tampilkan semua postingan

Teknik Dasar Bermain Badminton/ Bulutangkis

Jika kita ingin menjadi seorang pemain bulutangkis professional maka wajib hukumnya untuk selalu berlatih secara rutin serta belajar teknik dan cara bermain badminton/ bulutangkis yang baik dan benar.  Tidaklah mungkin seseorang bisa menjadi pemain besar tanpa mengetahui teknik-teknik yang ada dalam permainan bulutangkis. Teknik dasar bulutangkis merupakan langkah awal yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar bisa menghasilkan sebuah permaianan yang berkualitas dan tentunya dibarengi dengan latihan yang serius dan berkesinambungan. Karena tidaklah mungkin ada prestasi tanpa adanya usaha dan kerja keras dari kita untuk meraihnya. 

teknik dasar bermain olahraga bulutangkis badminton

Belajar Teknik Dasar Permainan Bulutangkis

1. Teknik Memegang Raket

Teknik dasar memegang raket bulutangkis yang baik dan benar dalam permainan bulutangkis sepintas memang terlihat mudah untuk dilakukan sehingga sebagian orang banyak yang menganggap remeh dalam hal ini, padahal apabila kita tahu bahwa benar tidaknya cara seseorang dalam memegang raket ini merupakan kunci yang akan sangat menentukan kualitas pukulan dalam permainan. Untuk mengetahui cara memegang raket badminton dengan benar bisa membacanya di Tips Cara Memegang Raket Bulutangkis.

2. Teknik Footwork (Gerakan Kaki)

Teknik dasar footwork atau latihan pijakan kaki dalam permainan bulutangkis merupakan latihan pergerakan kaki agar pemain bisa dengan leluasa bergerak, baik untuk bertahan maupun melakukan serangan yang disertai lompatan sehingga pemain bisa menjaga kestabilan dan memperoleh posisi yang tepat untuk melakukan pukulan. Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas apabila dilakukan dalam posisi baik.

Untuk bisa memukul dengan posisi baik, seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak dan kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footworknya tidak teratur. Usahakan posisi kaki tidak berhimpitan dan lakukanlah dengan nyaman misalnya kaki kiri berada di depan dan kaki kanan ditaruh agak ke belakang. Semakin baik seseorang dalam menguasai teknik ini maka akan semakin nyaman dalam melakukan setiap gerakan dalam permainan baik ketika menyerang maupun bertahan.

3. Teknik Berdiri dan Sikap di Lapangan

Teknik dasar sikap dan posisi berdiri di lapangan dalam permainan bulutangkis juga harus dilakukan sebaik mungkin, sehingga dengan sikap yang baik dan sempurna itu, dapat secara cepat bergerak ke segala penjuru lapangan permainan dengan aman dan maksimal.

Berdirilah dengan tetap menjaga keseimbangan tubuh. Kedua lutut ditekuk dan berdiri pada ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak dan rileks. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi kaki sejajar atau salah satu kaki diletakkan di depan kaki lainnya. Kedua lengan dengan siku bengkok pada posisi di samping badan, sehingga lengan bagian atas yang memegang raket tetap bebas bergerak. Peganglah raket sebaik mungkin sehingga daun raket berada lebih tinggi dari kepala. Senantiasa waspada dan perhatikan jalannya kok selama permainan berlangsung.

Sikap dan langkah kaki yang benar dalam permainan bulutangkis, sangat penting dikuasai secara benar oleh setiap pemain. Ini sebagai syarat untuk meningkatkan kualitas ketrampilan memukul kok. Berdirilah dengan sikap dan posisi yang tepat di atas Iapangan. Lakukan gerak Iangkah ke depan, ke belakang, ke samping kanan dan kiri pada saat memukul kok, sambil tetap memperhatikan keseimbangan tubuh. Gerak Iangkah sambil meluncur cepat, sangat efektif sebagai upaya untuk memukul kok. Hindari berdiri dengan telapak kaki di lantai (bertapak) pada saat menunggu datangnya kok, atau pada saat bergerak untuk memukul kok.


4. Teknik Hitting Position (Posisi Memukul)

Teknik dasar dalam permainan bulutangkis ini dilakukan ketika posisi kita hendak memukul shuttlecock. Ada jeda waktu bagi pemain untuk mempersiapkan diri melakukan pukulan, ketika pemain akan menerima shuttle cock dari lawan. Teknik dasar hitting position ini perlu diasah secara rutin, kecerdasan membaca arah akan memudahkan pemain dalam menghasilkan poin yang berharga dalam suatu permainan bulutangkis.

Jika pemain dengan tipe right handed atau memegang raket dengan tangan kanan, maka dalam melakukan sebuah pukulan everhead, posisi badan menyamping dengan arah net dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kid. Pada saat memukul bola harus terjadi perpindahan beban berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri.

Sedangkan untuk pukulan underhand, posisi kaki kanan selalu berada di depan dan kaki kid di belakang. Lutut kaki kanan dibengkokkan sehingga paha bagian bawah sedikit turun. Untuk kerendahannya sesuai dengan ketinggian bola yang akan dipukul. Sedangkan saat bola dipukul posisi kaki harus tetap berada di belakang dan hanya sedikit bergeser ke depan.

Beberapa kesalahan yang terjadi adalah pada ready position tumpuan kaki tidak berada di bagian depan atas kaki, sehingga  reaksi menjadi lambat. Posisi lutut lurus, tidak bengkok dan pada posisi memukul kaki dan badan sejajar dengan net sehingga pukulan tidak kuat. Ketika posisi underhand, kaki kiri berada di depan, keseimbangan kaki tidak ada dan sulit mengarahakan bola dengan tepat. Selain itu posisi lutut/paha tidak turun sehingga jangkauan kurang dan lambat untuk kembali ke bagian tengah lapangan.

5. Teknik Pukulan dalam Permainan Bulutangkis

Teknik dasar memukul di dalam permainan bulutangkis merupakan sebuah hal yang wajib dikuasai oleh setiap pemain. Hal ini sangat penting dikarenakan permainan badminton/ bulutangkis sangat mengandalkan kualitas pukulan dari tangan kita. Jika kita tidak memiliki teknik pukulan yang baik atau terbiasa dengan teknik pukulan yang salah maka sulit bagi seorang pemain untuk menerapkan strategi-strategi untuk menyerang lawan.

Ada beberapa macam/ jenis pukulan dalam permainan badminton/ bulutangkis yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Beberapa macam pukulan tersebut antara lain adalah teknik pukulan servis, lob, dropshot, smash, netting, overhead, underhand, dan drive. Untuk lebih jelasnya silahkan dibaca Tips dan Jenis Pukulan dalam Permainan Bulutangkis yang menjelaskan lebih rinci tentang teknik-teknik pukulan bulutangkis, semoga bermanfaat.

Teknik Dasar Pukulan Overhead Lob Bulutangkis


Jenis Pukulan Lob 

Pukulan lob adalah sebuah teknik memukul yang ada dalam permainan badminton/ bulutangkis dimana posisi shuttlecock berada di atas kepala sang pemain. Cara melakukan pukulan lob dilakukan dari belakang lapangan dan dipukul tinggi ke daerah pemain lawan. Terdapat dua jenis teknik pukulan lob dalam badminton yaitu overhead lob dan underhand lob.

cara melakukan pukulan lob bulutangkis

Pukulan Overhead Lob

Teknik pukulan lob ini memiliki banyak persamaan dengan teknik smes dan dropshort, oleh karena itu pusatkan perhatian untuk menguasai pukulan overhead lob ini. Pukulan overhead lob dilakukan dengan cara memukul shuttlecock dari atas kepala, posisinya dari belakang diarahkan keatas menuju bagian belakang lapangan lawannya.

Ada dua jenis pukulan overhead lob yang mungkin sudah pernah didengar. Deep Lob/ Clear adalah pukulan bola kok yang dilakukan dengan tinggi ke area belakang lapangan lawan, sedangkan Attacking lob/Clear adalah sebuah pukulan bola kok ke daerah lawan yang dipukul tidak terlalu tinggi.

Tips Cara Melakukan Teknik Pukulan Overhead Clear/ Lob

  • Peganglah raket dengan menggunakan pegangan forehand dan posisinya di samping bahu.
  • Posisi badan menyamping/ vertikal dengan arah net dan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri
  • Pada saat memukul bola harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
  • Posisi badan harus diupayakan selalu berada di belakang bola.
  • Bola dipukul seperti gerakan melempar.
  • Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus dan posisi akhir raket mengikuti arah bola, Ialu dilepas, sedang raket jatuh di depan badan.
  • Lecutkan pergelangan (raket) saat bola mengenai raket.
Beberapa macam pukulan lain yang dilakukan dari atas kepala dalam permainan bulutangkis antara lain:

Backhand Overhead

Teknik pukulan backhand overhead ini bisa dikatakan paling sulit, terutama bagi pemula yang baru belajar. Teknik pukulan ini selain menuntut koordinasi anggota badan yang sempurna, penguasaan grip dan timing yang tepat. Tanpa adanya penguasaan yang baik dari ketiga hal tersebut maka walaupun tenaga besar sekalipun tidak akan bisa menghasilkan kualitas pukulan yang maksimal.

Tips Melakukan Teknik Pukulan Backhand Overhead

  • Lakukan posisi slap dengan posisi raket di tangan.
  • Putar badan dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak bengkok.
  • Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan.
Cara melatih teknik ini adalah dengan menggerakkan dahulu tanpa menggunakan shuttlecock. Bisa juga menggunakan alat bantu seperti gantungan kok setinggi timing seorang atlet untuk memudahkan pemain dalam berlatih.

Round The Head Clear/Lob/Drop/Smash

Teknik pukulan ini merupakan bola overhead yang dipukul di bagian belakang kepala (Samping telinga sebelah kih). Teknik pukulan ini relative lebih sulit untuk dilakukan dibanding dengan overhead biasa karena untuk bisa melakukan pukulan ini diperlukan ekstra kekuatan kaki, kelenturan, footwork yang balk, dan koordinasi. Biasanya seorang pemain terpaksa harus melakukan teknik ini dengan pukulan backhand karena dilakukan di saat kondisi sedang terdesak.

Pukulan Underhand Lob


    Dalam bulutangkis teknik underhand lob adalah pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan memukul bola kok yang berada di bawah badan. Ketika situasi permainan dalam kondisi tertekan, bisa melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat shuttlecock tinggi menuju area belakang lapangan lawan.

    Silahkan baca juga : Teknik Pukulan dalam Bulutangkis

    Ok mungkin itu penjelasan tentang pukulan overhead lob dalam bulutangkis yang bisa dibagikan pada kesempatan ini. Selengkapnya bisa dibaca tips belajar teknik dasar dan cara bermain bulutangkis/ badminton yang baik dan benar, semoga bermanfaat.

    Tips Cara Melakukan Netting dalam Bulutangkis

    Pengertian Netting dalam Bulutangkis

    Netting adalah sebuah teknik dalam permainan bulutangkis/ badminton dimana pukulan yang dilakukan dari salah seorang pemain diarahkan ke daerah lawan dan ditempatkan sedekat mungkin dengan net dengan sentuhan tenaga yang sangat halus. Semakin dekat shuttlecock jatuh dari net, semakin sulit lawan dalam mengembalikan pukulan kita.

    tips cara melakukan teknik pukulan netting dalam bulutangkis

    Cara melakukan teknik netting ini dengan baik, shuttlecock harus dipukul dengan halus dan melintir tipis sekali dengan net. Namun jika tidak berhati-hati dalam melakukan pukulan, banyak pula para pemain yang gagal dalam melakukan teknik ini sehingga memberikan keuntungan kepada lawan dengan memberinya poin secara cuma-cuma.

    Tips Melakukan Netting dalam Bulutangkis

    Untuk melakukan teknik pukulan netting dengan baik harus memperhatikan faktor-faktor penting yang mempengaruhi keberhasilan dalam melakukan teknik ini, diantaranya adalah koordinasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi raket dan kok saat perkenaan serta daya konsentrasi dari pemain itu sendiri.

    Cara Melakukan Pukulan Netting yang Baik

    • Pegang raket dengan ruas jari tangan dan pergelangan tangan harus tetap rileks
    • Saat perkenaan dengan shuttlecock, posisi kepala raket kurang lebih sejajar dengan Iantai  
    • Lambungkan shuttlecock serendah mungkin melewati net hingga jatuh sedekat mungkin dengan net di daerah yang sulit dijangkau oleh lawan  
    • Sikap dan posisi kaki tumpu harus tetap kokoh menapak di Iantai, dengan lutut kanan dibengkokkan, sehingga tidak terjadi gerakan tambahan yang dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh.

    Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Melakukan Netting

    • Pegangan raket forehand untuk forehand net dan pegangan backhand untuk backhand samping net.
    • Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang.
    • Pada saat memukul, kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin.
    • Sesaat sebelum perkenaan bola, buat tarikan kecil dan pergelangan tangan.
    • Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola.
    • Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit.

    Cara Melatih Pukulan Netting dalam Bulutangkis

    Jika ingin memiliki kualitas pukulan netting yang baik dan insting yang tajam maka diperlukan banyak latihan dengan serius dan konsisten oleh pemain, dalam hal ini perlu dibantu oleh seorang teman atau pelatih untuk melakukan teknik ini, caranya adalah:
    • Ambilah posisi berdiri sekitar dua langkah dari jaring net
    • Peganglah raket serileks mungkin
    • Shuttlecock dilempar oleh teman/ pelatih ke arah kanan dan kiri secara berturut- turut
    • Pukulah shuttlecock dengan pukulan yang halus melewati net
    • Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara melakukannya sambil bergerak
    • Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus, silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah.
    Demikian tadi penjelasan bagaimana cara melakukan teknik netting yang baik dalam permainan olahraga bulutangkis, jangan lupa baca juga Teknik Pukulan Lob Badminton semoga bermanfaat.

    Tips Cara Melakukan Pukulan Dropshot dalam Bulutangkis

    Apa itu Dropshot

    Dropshot atau biasa disebut dengan pukulan potong merupakan salah satu teknik pukulan yang ada dalam permainan olahraga bulutangkis/ badminton. Bagi sebagian orang mungkin tidak asing lagi dengan istilah dropshot, terlebih jika anda adalah seorang pemain bulutangkis/ badminton tentu sudah sangat familier dengan kata-kata itu, namun bagi seseorang yang masih awam dengan dunia bulutangkis tentu hal itu menjadi sebuah pertanyaan dalam dirinya.

    tips cara melakukan pukulan dropshot dalam permainan bulutangkis

    Jenis olahraga ini memang banyak mengeluarkan energi saat pertandingan berlangsung, oleh karenanya seorang pemain harus pintar-pintar mengatur strategi untuk memenangkan sebuah pertandingan. Ada kalanya pemain memilih melakukan teknik dropshot untuk menipu lawan namun ada kalanya dia harus melakukan pukulan smash untuk mematikan lawannyaSelengkapnya silahkan baca Cara Melakukan Smash Keras Badminton

    Pengertian Dropshot

    Dropshot adalah sebuah teknik pukulan dalam permainan olahraga bulutangkis dimana pukulan yang dilakukan hampir menyerupai pukulan smash, hanya saja shuttlecock dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Sebisa mungkin bola kok yang dihasilkan dari pukulan dropshot jatuh di daerah lawan tidak melewati garis ganda dan ditempatkan sedekat mungkin dengan net.

    Untuk melakukan pukulan dropshot ini dengan baik sangat ditentukan oleh beberapa faktor, seperti cara memegang raket, gerak kaki yang cepat, posisi badan dan proses perpindahan berat badan yang harmonis.

    Jenis Pukulan Dropshot

    Ada dua jenis pukulan dropshot yang biasa dikenal dalam permainan bulutangkis yaitu slow dropshot dan fast dropshot. Slow dropshot merupakan pukulan yang dilakukan dengan tenaga sambaran yang halus dan pelan hingga cock benar - benar jatuh didekat net lawan. Sedangkan fast dropshot dilakukan dengan tenaga sambaran yang halus tapi agak bertenaga hingga cock meluncur cepat tapi tidak kuat.

    Tips Cara Melakukan Pukulan Dropshot dalam Bulutangkis

    1. Pergunakan pegangan forehand. Pegang raket dan posisinya di samping bahu.
    2. Posisi badan menyamping (Vertikal) dengan arah net, posisi kaki kanan berada dibelakang kaki kiri.
    3. Pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
    4. Posisi badan harus selalu diupayakan berada di belakang bola.
    5. Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus, menjangkau bola dan dorong dengan sentuhan halus.
    6. Untuk arah forehand lawan, pukul bagian Iengkungan bola sebelah kanan dan lengkung kiri bola untuk tujuan backhand.
    7. Posisi akhir raket mengikuti arah bola.Biasakan bergerak cepat mengambil posisi pukul yang tepat di belakang kok.
    8. Perhatikan gerak langkah dan keseimbangan badan pada saat dan setelah memukul kok.
    9. Kok harus dipukul dengan sikap lengan lurus dan hanya menggunakan tenaga kecil.
    10. Pukulan potong ini mengandung aspek kehalusan gerak dan gerak tipu.

    Cara Melatih Teknik Dropshot dalam Bulutangkis

    1. Berdirilah ditengah lapangan atau didaerah belakang lapangan.
    2. Mintalah teman anda atau mungkin anda sendiri yang mengumpan cock jauh keatas.
    3. Lakukan hitting position, lalu bergeraklah seolah akan melakukan smash.
    4. Pada saat hendak memukul, maka lakukan perkenaan cock dengan raket secara halus (Seperti dipelitir atau di kikis). Perhatikan saat memukul tangan dan kaki kanan masih berada dibelakang kaki kiri dan setelah memukul tangan dan kaki kanan anda sudah berada didepan kaki kiri.
    5. Usahakan cock yang anda pukul jatuh persis didekat net lawan.
    6. Lakukan teknik ini berulang - ulang hingga anda benar - benar mendapatkan gerakan pukulan yang benar.

    Itulah penjelasan tentang bagaimana cara melakukan teknik pukulan dropshot yang baik dan benar dalam permainan olahraga badminton. Penjelasan selengkapnya tentang macam - macam pukulan pada pertandingan bulutangkis silahkan bisa dibaca Teknik Pukulan dalam Badminton, semoga bermanfaat. 

    Tips Cara Melakukan Servis Bulutangkis yang Baik dan Benar

    Teknik Service dalam Permainan Bulutangkis

    Teknik dasar cara melakukan servis badminton yang betul dalam bermain olahraga bulu tangkis merupakan modal awal bagi seorang pemain dalam mengawali setiap pertandingannya untuk mencuri poin atas lawan-lawannnya. Hal ini berkaitan dengan penjelasan sebelumnya tentang bagaimana Cara Memegang Raket Badminton seorang pemain apakah sudah betul atau belum. Seseorang yang belum menguasai teknik grip atau pegangan raket dengan baik tentu akan kesulitan dalam melakukan teknik service ini dengan benar.


    tips cara melakukan service badminton yang baik dan benar

    Seorang pemain bisa dengan mudah mendapatkan poin dengan cara melakukan servisan yang baik dan mematikan sehingga menyulitkan bagi lawan untuk mengembalikan bola kok dengan sempurna. Hal ini tentu sangat menguntungkan bagi kita dimana poin demi poin bisa dengan mudah kita dapatkan.

    Namun begitu pula sebaliknya jika kita tidak memiliki kualitas servis yang baik maka hal itu justru akan menguntungkan bagi lawan, dimana dia akan dengan mudah menyerang balik kita. Hal ini tentu menjadi bomerang bagi kita terlebih jika kita melakukan servis dengan bola tanggung yang memanjakan lawan maka sudah barang tentu akan sangat mudah baginya untuk mematikan permainan kita.

    Atau bahkan yang lebih parahnya lagi kita bisa saja memberikan poin secara cuma-cuma kepada lawan hanya karena kesalahan kita dalam melakukan servis. Oleh karena itu kita juga harus tahu beberapa aturan penting dalam melakukan servis.


    Aturan permainan dalam melakukan servis bulutangkis 

    • Tinggi daun raket harus berada dibawah pegangan raket pada saat kita memukul shuttlecock.
    • Posisi pada saat perkanaan kok dan raket harus berada di bawah pinggang.
    • Kondisi kaki kiri harus statis.
    • Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah.
    • Ayunan raket, harus dalam satu rangkaian.
    • Penerima servis bolah bergerak sesaat setelah servis dipukul.

    Kesalahan yang sering dilakukan dalam melakukan servis bulutangkis :

    • Pada saat memukul bola, kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.
    • Titik perkenaan kok, kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang.
    • Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan.
    • Kaki kiri melakukan langkah.
    • Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul.
    • Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus.
    • Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul.
    Seberapa berkualitas pukulan servis seorang pemain berbanding lurus dengan seberapa rutin dan serius dalam melatihnya. Semakin sering tangan kita dilatih untuk melakukan servis maka akan semakin baik dan berkualitas hasil servis yang kita lakukan untuk mematikan lawan.

    Untuk aturan main dan  panduan lengkap dalam permainan bulu tangkis selengkapnya ada pada Tutorial Cara Bermain Badminton

    Jenis Servis (Service) dalam permainan Bulutangkis

    Ada tiga jenis servis dalam permainan bulutangkis yaitu servis pendek, servis tinggi dan servis setengah tinggi (Flick). Namun biasanya kita lebih mengenalnya dengan servis forehand dan backhand yang merupakan gabungan dari beberapa jenis service tersebut.

    Servis Forehand

    Dalam servis forehand terbagi menjadi service forehand pendek dan tinggi. Servis forehand pendek bertujuan untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Sedangkan servis forehand tinggi lebih sering digunakan dalam permainan tunggal.

    Tips cara melakukan servis forehand pendek bulutangkis / badminton

    • Pukullah bola kok dengan ayunan raket yang relatif pendek
    • Di saat perkenaan antara daun raket dengan kok, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan
    • Perhatikan peralihan titik berat badan kita.
    • Lakukanlah teknik servis ini berulang kali dengan menggunakan kok untuk melatih tangan agar menghasilkan servis yang berkualitas.

    Tips cara melakukan servis forehand tinggi dalam dalam permainan bulutangkis   

    • Pukulah bola kok sekuat tenaga agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.
    • Disaat memukul bola kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
    • Lakukanlah gerakan ayunan raket ke belakang, ke depan dan setelah melakukan pukulan dengan sempurna diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus berlangsung kontinu dan harmonis.
    • Berlatihlah secara rutin dan berulang-ulang agar menguasai teknik ini dengan baik dan berkualitas.

    Servis Backhand

    Servis jenis backhand ini pada umumnya kerap digunakan oleh pemain ganda. Arah dan jatuhnya kok ditempatkan sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan dan kok sedapat mungkin melayang relatif dekat di atas jaring (net).

    Tips dan cara melakukan servis backhand

    • Letakan kaki kanan berada di depan kaki kiri dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan.
    • Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan, sehingga dengan sikap seperti ini, titik berat badan berada di antara kedua kaki.
    • Ayunan raket relatif pendek, sehingga kok hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan dengan irama gerak continue dan harmonis.
    • Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, karena akan mempengaruhi arah dan akurasi pukulan.
    • Perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan, sehingga dapat mengarahkan kok ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan.
    Demikian penjelasan tentang bagaimana teknik melakukan servis bulutangkis yang baik dan benar. Untuk mengetahui teknik apa saja yang harus dikuasai dalam bermain badminton silahkan baca Teknik Dasar Bermain Bulutangkis, semoga bermanfaat.