Sepatu Futsal Terbaru Adidas Ace 17+ Tango Purecontrol

Review Adidas Ace 17+ Tango Purecontrol 

Akan selalu ada inovasi terbaru untuk setiap model sepatu futsal Adidas. Ace 17+ Tango Purecontrol sebagai sepatu futsal Adidas terbaru menawarkan konsep baru yang juga menjadi ciri khas dari produk merk terkenal Adidas dan belum pernah ada sebelumnya yaitu sepatu futsal tanpa tali. Nah, buat yang tertarik ingin membeli produk ini untuk dijadikan sepatu futsal terbaru kalian berikut kami bagikan Review Adidas Ace 17+ Tango Purecontrol selengkapnya.

Sepatu futsal terbaru Adidas Ace Tango 17+ Purecontrol

Bahan

Sepatu Ace 17+ Tango Purecontrol dari merek Adidas ini memiliki desain yang dibuat secara mendetail mulai dari bagian kerah mid berserta dengan pull tab-nya, upper compression yang dikombinasikan dengan bahan primeknit sehingga akan membuat sepatu melekat dengan kaki secara penuh dan sempurna. 

Selain itu, Adidas Ace 17+ Tango Purecontrol dilengkapi dengan outsole non-marking rubber yang berfungsi untuk beredam gesekan yang terjadi pada saat berlari atau pada saat Anda sedang menggendalikan bola. 

Kelebihan

Salah satu hal yang terlintas dalam pikiran Anda pada saat mengetahui sepatu futsal Ace 17+ Tango Purecontrol didesain tanpa menggunakan tali adalah rasa khawatir apabila sepatu terlepas pada saat digunakan dalam permainan.

Namun Anda tidak perlu khawatir karena Ace 17+ Tango Purecontrol dilengkapi dengan rubber belt yang terletak dibagian belakang dekat dengan tempurung kaki, berfungsi untuk memastikan Ace 17+ Tango Purecontrol melekat dengan erat pada kaki Anda. 

Selain rubber belt, Ace 17+ Tango Purecontrol juga dilengkapi dengan plastik polyurethane yang letaknya berada disamping upper yang berfungsi untuk menjaga kaki agar tidak tergelicir atau slip pada saat menggunakan Ace 17+ Tango Purecontrol.

Meskipun butuh sedikit perjuangan pada saat pertama kali menggunakan Ace 17+ Tango Purecontrol namun Anda tidak perlu khawatir karena meskipun mencengkram kaki dengan kuat, Ace 17+ Tango Purecontrol tetap memberikan kebebasan pada kaki untuk dapat bergerak secara maksimal.  

Kekurangan

Terdapat perbedaan antara sepatu futsal yang menggunakan tali dengan sepatu futsal yang tidak menggunakan tali. Sepatu futsal yang menggunakan tali akan memudahkan bagi Anda untuk mengatur tingkat ketat atau longgarnya sepatu hingga mencapai batas maksimal. 

Sebaliknya, sepatu futsal yang di desain tanpa tali seperti Ace 17+ Tango Purecontrol membuat Anda harus menerima cengkaraman dari upper dan mengalami kesulitan pada saat pertama kali menggunakannya. Rubber belt yang digunakan sebagai pengganti tali pada Ace 17+ Tango Purecontrol akan memastikan bahwa sepatu tidak akan terlepas pada saat digunakan. 

Mungkin karena Anda terbiasa menggunakan sepatu dengan tali, sehingga pada saat pertama kali menggunakan Ace 17+ Tango Purecontrol akan mengakibatkan rasa khawatir apabila sepatu terlepas pada saat digunakan. Namun hal ini tidak akan berlangsung lama karena rasa khawatir akan hilang dengan sendiri sejalan dengan ras anyaman yang dirasakan pada saat menggunakan Ace 17+ Tango Purecontrol.

Performa

Salah satu tujuan mengapa Ace 17+ Tango Purecontrol sengaja dibuat tanpa menggunakan tali adalah untuk menghilangkan distraksi dari tali sehingga Anda dapat mengontrol bola secara maksimal dan membuat Anda dapat melepaskan tembakan dengan mantap, kokoh dan keras serta dapat mengontrol boleh secara maksimal. 

Harga

Harga sepatu futsal Adidas terbaru ini memang lumayan mahal untuk ukuran masyarakat menengah ke bawah. Karena untuk mendapatkan produk yang asli bukan KW Anda harus mengeluarkan uang kurang lebih sebanyak Rp 2.000.000,00 – Rp 2.500.000,00 untuk mendapatkan sepasangan sepatu Ace 17+ Tango Purecontrol original.

Kesimpulan

Sepatu futsal Adidas terbaru, Ace 17+ Tango Purecontrol menghadirkan inovasi terbaru yaitu menciptakan sepatu futsal tanpa tali yang akan membuat performa menjadi lebih maksimal dan mampu melakukan kontrol bola semaksimal mungkin. 

Sepatu Futsal Puma Terbaru, Puma Evospeed 5.4 IT

Sebagai salah satu produk terbaik dari sepatu futsal Puma Evospeed 5.4 IT memiliki tampilan yang lebih menarik dimana sepatu futsal terbaru dari merk ternama ini terbuat dari bahan yang lebih baik dibandingkan dengan produk terdahulunya. Puma selalu berusaha memberikan desain yang paling bagus kepada para konsumennya. 

Sepatu futsal Puma Evospeed 5.4 IT

Banyak perubahan dan invosai baru yang terdapat dalam Puma Evospeed 5.4 IT sebagai produk sepatu futsal puma terbaru. Untuk lebih jelasnya berikut review mengenai perubahan dan inovasi yang terdapat dalam sepatu Puma Evospeed ini.

Bahan

Berbicara mengenai bahan yang digunakan oleh sepatu futsal produk ini, Puma Evospeed 5.4 IT menggunakan upper lembut yang terbuat dari kulit sintetis sehingga membuat sepatu ini mudah untuk dibersikan dan tidak mudah rusak. Dapat dikatakan bila produk sepatu futsal Puma ini menjadi sepatu yang awet meskipun sering digunakan. 

Selain itu, Puma Evospeed 5.4 IT menggunakan misole yang terbuat dari EVA insole sehingga membuat tampilan dari Puma Evospeed 5.4 IT menjadi low profile atau tidak terlalu kaku.

Desain

Hal pertama yang paling menarik dari sepatu futsal puma terbaru ini ialah warna lava yang dipilih Puma sebagai launh colorway untuk Puma Evospeed 5.4 IT sebagai generasi terbaru. Dimana Puma Puma Evospeed 5.4 IT memiliki spectrum warna yang seolah-olah bisa berubah-ubah warnanya dari warna jingga berubah menjadi pink, mango hingga kembali menjadi warna merah. Perubahan warna ditentukan/dipengaruhi  oleh  cahaya sekitarnya.

Selain warna, teksur Puma Evospeed 5.4 IT yang terbuat dari upper terlihat seolah-olah upper Puma Evospeed 5.4 IT yang dibuat dari bahan tekstil. Dimana warna pada upper Puma Evospeed 5.4 IT memiliki pola unik yang hampir mirip dengan struktur transparan pendahulunya, evoSPEED 1.4 SL.

Performa

Tekstur yang unik pada Puma Evospeed 5.4 IT akan sangat membantu pada saat melakukan dribble, mengontrol dan menendang bola. Sehingga dapat dikatakan Puma Evospeed 5.4 IT membantu dalam melakukan maneuver dan gerak kaki pada saat menguasai bola menajdi lebih stabil dan terkontrol.

Harga

Dipasaran, Puma Evospeed 5.4 IT, yang merupakan sepatu futsal terbaru merk puma ini memiliki harga mulai dari empat ribu hingga enam ratus ribu (Rp. 400rb – Rp. 600rb), tergantung dimana Anda membelinya.

Kelebihan

Banyak kelebihan yang dimiliki oleh Puma Evospeed 5.4 IT, seperti upper yang tipis membuat sentuhan bola menjadi terlihat dan terasa natural. Ditambah lagi lidah sepatu dan sock liner Puma Evospeed 5.4 IT terbuat dari bahan kulit sintetis dan juga dilengkapi dengna padding sehingga membuat Puma Evospeed 5.4 IT memiliki stabilitas yang baik ketika digunakan untuk bermain dilapangan.

Secara keseluruhan produk sepatu futsal terbaru merek ini mempunyai  tampilan yang menarik. Selain itu karena menggunakan bahan yang berkualitas dan mengutamakan kenyamanan sehingga membuat Puma Evospeed 5.4 IT menjadi terasa nyaman saat digunakan.

Selain itu apabila dilihat secara keseluruhan, Puma Evospeed 5.4 IT memiliki desain yang sangat mirip dengan Nike Mercurial, akan membuat Anda merasa menggunakan sepatu mahal.

Kekurangan

Meskipun memiliki kualitas yang dapat dikatakan jauh lebih baik bila dibandingkan dengan pendahulunya, namun Puma Evospeed 5.4 IT masih dikatakan terlalu mahal. Karena masih banyak alternatef dari produk lain yang memiliki kualitas yang sama tapi dengan harga yang jauh lebih murah dibandingkan Puma Evospeed 5.4 IT.

Kesimpulan

Sebagai sepatu futsal puma terbaru, Puma Evospeed 5.4 IT memiliki kualitas yang lebih baik dibandingkan dengan pendahulunya, namun juga berbanding lurus dengan harganya. karena harganya juga lebih tinggi dari pendahulunya.

Demikian ulasan singkat dari produk sepatu sepatu merk puma Evospeed 5.4 IT semoga bisa menjadi bahan pertimbangan buat kamu yang ingin membeli sepatu untuk bermain bola futsal bersama team mu, semoga bermanfaat. 

Sepatu Basket dengan Merk Terkenal League Nike dan Adidas

Sebagaimana olahraga lainnya, bermain bola basket kurang lengkap rasanya tanpa memakai kostum khusus saat bertanding sehingga terasa nyaman. Sepatu basket merupakan salah satu perlengkapan yang harus dikenakan dalam permainan olahraga bola basket. Berbagai macam model sepatu terbaru dari merk terkenal selalu menghadirkan produk unggulan dengan kualitas yang paling bagus dan berusaha menjadi yang terbaik demi memberikan rasa nyaman bagi para pemain dan pecinta olahraga basket. 

sepatu basket nike adidas league terbaru terbaik paling bagus

Mengingat permainan bola basket merupakan salah satu jenis olahraga yang paling digemar di seluruh dunia, dan mudah dimainkan. Perlengkapan kostum basket tersebut biasanya terdiri dari kaos longgar tanpa lengan serta celana pendek dan sepatu khusus untuk basket. Dengan menggunakan sepatu basket, tentunya akan lebih maksimal dalam bermain serta melakukan berbagai tehnik bermain yang di perlukan.

3 Merek Sepatu Basket Paling Populer 

Saat ini sepatu basket banyak sekali model dan desainnya. Sepatu basket banyak diproduksi oleh brand-brand peralatan olahraga kenamaan seperti brand adidas, nike, league, puma dan lain-lain. Sepatu basket umumnya didesain khusus untuk menunjang gerakan kaki saat bermain basket agar nyaman dan tetap lincah. 

Desain model untuk sepatu basket pun bermacam-macam mulai dari model hingga warnanya. Sehingga para pemain basket pun memiliki banyak pilihan sepatu basket sesuai dengan selera dan kebutuhannya. Inilah beberapa yang bisa menjadi referensi dari merk terkenal yang rekomended.

1. Sepatu basket League

Salah satu merek sepatu basket yang paling dicari para konsumen adalah sepatu basket dari produsen League. Biasanya orang yang hendak membeli sepatu basket ini cukup menyebutkan sepatu basket league kepada penjual dan penjual akan langsung mengerti. Di internet pun banyak bertebaran penjual atau online shop yang menyediakan sepatu basket League. Tak lain hal ini dikarenakan kepopulerannya.

Sepatu basket League tersedia baik dengan kualitas kw atau kualitas original. Tentu harganya berbeda. Untuk sepatu basket League original, harga yang dipatok adalah mulai dari 400 ribu rupiah.

2. Sepatu basket Nike

Nike adalah salah satu brand atau merek peralatan olahraga yang paling terkenal. Dan salah satunya, sepatu basket merupakan produk keluaran Nike yang banyak dicari. Pamor sepatu basket Nike memang bagus, sepadan dengan kualitas ciamik yang ditawarkan oleh brand Nike. Bagi kalangan anak muda, memiliki sepatu basket Nike adalah kebanggaan tersendiri.

Sepatu basket Nike memiliki desain yang kuat dan kokoh, dengan logo khas yang terdapat pada tiap sepatunya. Warna yang ditawarkan pun beragam sehingga konsumen dapat memilih sesuai dengan seleranya. Harga yang ditawarkan untuk produk sepatu basket Nike berkisar dari satu juta rupiah. Memang relatif mahal, tetapi sebanding dengan kualitas dan juga reputasi dari Nike. 

3. Sepatu basket Adidas

Tak kalah dengan Nike, brand Adidas juga mempunyai produk berupa sepatu basket. Sepatu basket Adidas pun sudah terbukti banyak digemari. Kualitas sepatu basket Adidas sudah terbukti tangguh. Sepatu basket Adidas sangat nyaman digunakan untuk berlaga di lapangan basket. Masalah desain, sepatu basket Adidas juga tak kalah menarik dengan brand sepatu basket lainnya. 

Adapun mengenai harga, harga dari produk Adidas memang relatif mahal, termasuk dalam hal ini harga sepatu basket Adidas. Namun, hal ini tak menyurutkan minat para pemain basket untuk membelinya. Harga produk sepatu basket Adidas berkisar mulai dari satu juta rupiah. berikut ini kami tampilkan beberapa foto produk sepatu basket Adidas untuk anda. 

Nah, itulah informasi mengenai sepatu basket, sepatu basket League, sepatu basket Nike, dan sepatu basket Adidas yang dapat kami ulas untuk anda. Selain merk diatas tentu masih banyak merk sepatu yang berkualitas dengan model, bahan dan desain yang berbeda. Mengenai mana yang terbaik dan paling bagus itu semua tergantung para pemain yang menilai dan merasakannya. Atau mungkin kalian punya pilihan sendiri yang menurutmu paling keren bisa dibagikan kepada kita.

5 Perlengkapan Olahraga Renang yang Perlu Dipakai

Berenang memang merupakan suatu kegiatan yang seru dan menyenangkan. Renang juga merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak digemari karena menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ada beberapa perlengkapan olahraga renang yang harus digunakan untuk para pemula demi kenyamanan dan keselamatan seperti kaca mata renang, baju renang anak maupun dewasa baik untuk pria ataupun wanita. 

peralatan kacamata baju perlengkapan olahraga renang

Harga setiap perlengkapan yang dibutuhkan untuk berenang tentu bervariasi mulai dari harga termurah hingga yang paling mahal dengan kualitas terbagus demi mendapatkan yang terbaik. Bagi perenang handal mungkin tidak memerlukan peralatan bantuan apapun dalam melakukan hobinya ini. Terkecuali Anda melakukan penyelaman di laut bebas atau tempat yang cukup luas dan dalam tentulah memerlukan beberapa perlengkapan olahraga renang sebagai upaya menjaga keselamatan.

Namun bagi sebagian orang yang belum terlalu pandai untuk berenang, perlengkapan olahraga renang ini nyatanya menjadi hal yang wajib untuk digunakan. Seperti contoh ban karet, baju renang dan sebagainya. Terutama digunakan kalangan bagi anak-anak. Bisa Anda lihat sendiri di berbagai tempat wisata renang. di sana nampak sejumlah anak-anak yang mengenakan pakaian renang dan ban karet sebagai pengaman. Namun tidak hanya anak-anak saja yang kerap kali ditemui berenang dengan menggunakan sejumlah perlengkapan olahraga renang lengkap yang ada. 

Perlengkapan Renang Penting untuk Pemula 

Sebenarnya ada banyak peralatan yang dibutuhkan untuk berenang namun setidaknya inilah 5 perlengkapan yang setidaknya harus dikenakan bagi seorang pemula. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan secara lengkap dan terperinci mengenai perlengkapan olahraga renang tersebut agar berenang menjadi lebih nyaman dan aman. 

1. Kacamata Renang

Bukan hanya bagi orang yang bermasalah saja yang membutuhkan kacamata untuk melakukan aktivitasnya, melakukan olahraga renang juga membutuhkan yang dinamakan kacamata renang. Tapi bentuk dan fungsinya berbeda ya dari kacamata yang biasa Anda temui di toko optik. 

Dalam olahraga renang, kacamata memang merupakan salah satu yang sangat penting. Benda ini bermanfaat sekali dalam menjaga kesehatan mata ketika dalam air agar tidak terasa perih dan juga membuat pandangan menjadi lebih jelas. 

Menggunakan perlengkapan olahraga renang yang satu ini juga berfungsi sebagai pencegah terjadinya iritasi mata akibat keadaan air yang kurang jerih dan mengandung kotoran yang kurang baik saat bersentuhan secara langsung dengan mata Anda. Kabar baiknya lagi sekarang sudah disediakan kacamata khusus bagi orang yang matanya sudah minus alias kurang normal lagi. Untuk harganya sendiri tidak terlalu mahal atau tergantung dengan merk dan kualitas dari kacamata renang tersebut.

Dengan memakai kacamata renang, Anda menjadi lebih leluasa untuk melihat garis dasar kolam serta bagi para penyelam, tentunya sangat bermanfaat sekali untuk dapat dengan bebas menikmati keindahan biota bawah laut yang keren dan super menakjubkan. 

2. Baju Renang

Hal yang tidak kalah pentingnya untuk digunakan saat berenang adalah dengan memakai pakaian renang atau baju renang. Memang sah saja ketika Anda berenang dengan memakai pakaian biasa, namun tidak dapat dipungkiri, berenang dengan memakai baju renang khusus dengan berenang hanya menggunakan pakaian biasa tentu memiliki kenyamanan renang yang berbeda. 

Tubuh Anda akan lebih leluasa dan bebas bergerak ketika berenang dengan memakai pakaian khusus renang ketimbang dengan pakaian bebas. Baju renang sendiri kini ditawarkan dengan berbagai variasi model dan bentuk, ada yang didesain sebagai baju renang seksi, ada model baju renang muslimah bahkan baju renang khusus untuk balita yang masih teramat kecil. 

Apalagi untuk baju renang anak, tentulah variasi desainnya dan coraknya lebih lengkap dan cantik. Hal ini disesuaikan dengan jiwa anak-anak yang menyukai dengan warna-warna cerah agar selalu terlihat ceria saat melakukan olahraga renang ini. 

Bukan hanya baju renang khusus untuk anak-anak saja, bagi Anda para hijabers yang menyukai olahraga renang tidak perlu khawatir dan galau. Baju-baju renang yang didesain khusus sebagai baju renang muslimah juga sudah disediakan dengan lengkap. 

Adapun perlengkapan baju renang pria tentu lebih simpel jika dibandingkan dengan pakaian renang untuk wanita terlebih bagi para muslimah berhijab yang mana harus menutupi auratnya. Tak sedikit diantara para hijaber yang menyukai olahraga ini sehingga kini sudah banyak model baju renang muslimah dengan desain yang menarik dan tetap nyaman digunakan. 

3. Celana Renang

Meski sebagian laki-laki menyukai renang dengan pakaian yang panjang, namun mayoritas kaum laki-laki lebih tertarik untuk berenang dengan menggunakan celana renang saja. Celana renang ini banyak sekali dijual di toko-toko olahraga dengan berbagai desain dan warna. 

4. Kaki Katak

Perlengkapan olahraga renang yang tidak kalah pentingnya lagi adalah kaki katak. Meski bukan hal yang wajib, namun benda yang satu ini mempunyai manfaat yang besar dalam memberikan kenyamanan Anda saat melakukan olahraga renang, terutama bagi para penyelam laut yang memang sedang melakukan petualangan menikmati keindahan ekosistem bawah laut atau sedang melakukan penelitian tertentu seputar kehidupan bawah laut. 

Dengan memakai kaki katak ini, akan mempermudah perenang dalam menggayuh air serta mengurangi beban yang ditugaskan pada kedua tangan. Sesuai dengan namanya, perlengkapan olahraga renang yang diberi nama kaki katak ini bentuknya mirip sekali dengan kaki seekor katak. Bisa Anda amati sendiri saat seekor katak berenang, dia sangat mengandalkan kakinya untuk mempermudah langkah renangnya. 

5. Ban

Perlengkapan olahraga renang yang satu ini umumnya digunakan bagi kalangan anak-anak di bawah umur atau bagi orang dewasa yang belum lihai dalam berenang atau baru tahap latihan. Ban juga bisa digunakan sebagai benda untuk duduk santai di dalam air yang membuat Anda tidak tenggelam meski tidak melakukan gerakan renang sedikitpun.

Karena ban renang ini yang terbuat dari karet sehingga akan mengapung ketika di masukkan ke dalam air. Selain ban karet, Anda juga bisa menggunakan papan pelampung agar tidak tenggelam meski tidak bisa berenang dalam air.

Itulah beberapa peralatan dan perlengkapan olahraga renang yang perlu Anda ketahui supaya aktivitas olahraga renang Anda menjadi lebih nyaman dan aman. Namun sebelum Anda berenang, jangan lupa untuk melakukan sejumlah pemanasan atau peregangan otot-otot agar otot-otot dalam tubuh tidak kaku dan tidak kaget ketika bersentuhan dengan air. 

Pelajari Teknik Renang Gaya Dada dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Seperti yang Anda tahu, ada banyak variasi gaya renang yang bisa dipelajari dan dipraktikkan saat berenang seperti gaya punggung, kupu-kupu, bebas dan lain sebagainya. Namun di antara varian teknik dasar yang ada, teknik renang gaya dada atau banyak orang menyebutnya dengan gaya katak merupakan gaya renang termudah yang sering dilakukan. Gaya renang ini biasanya digunakan sebagai praktik berenang awal bagi para pemula. 

teknik renang gaya dada katak

Cara Berenang Gaya Dada

Meski renang gaya dada (Breaststroke) masuk dalam kategori gaya renang yang mudah, tetap saja tidak bisa dilakukan dengan sembarangan tanpa mengetahui tata cara melakukannya. Untuk itu, Anda perlu memahami teknik renang gaya dada agar belajar renang yang Anda lakukan sesuai dengan tata cara yang benar baik melalui makalah, gambar video ataupun seorang pelatih sehingga tidak salah dalam mempraktikannya. 

1. Posisi Awal

Untuk memulai teknik renang gaya dada ini, mula-mula Anda harus memposisikan tubuh secara horizontal di bagian perut dengan kedua lengan yang saling berdekatan dan memanjang kea rah depan. 

Selanjutnya kedua telapak tangan tersebut diarahkan ke bawah dengan posisi kepala yang sejajar dengan posisi badan serta arah pandangan yang lurus ke arah bawah. Sedangkan posisi kedua kaki saling disejajarkan dengan telunjuk yang juga lurus ke belakang. 

2. Fase Aktif Kedua Tangan

Setelah posisi awal sudah bisa dilakukan dengan baik, langkah selanjutnya adalah masuk pada fase aktif yang dimulai dengan permainan gerakkan telapak tangan. Mula-mula Anda harus menggerakkan kedua telapak tangan yang diputar ke arah luar dengan posisi lengan yang memisah serta posisi tubuh yang membentuk seperti huruf Y.

3. Pergerakkan Lutut Kaki

Setelah step pertama dan kedua bisa dikuasai, langkah selanjutnya adalah menuju pergerakkan kedua lutut Anda. Bagian kedua lutut pada kaki akan mulai bergerak secara melengkung dan kedua kaki yang mengarah ke pantat perenang. Pada keadaan ini kedua lengan berada di luar bahu dengan kedua siku yang melengkung dan tangan terus yang terus bergerak lurus ke bawah. 

4. Penyeragaman Pergerakkan Kedua Tangan

Pada saat posisi tangan melewati bahu, kedua tangan akan bergerak secara seragam dan bersamaan. Tidak terlalu mengarah ke bagian belakang dan kemudian kedua tangan tersebut akan bertemu di bawah dada.

5. Pergerakkan Kepala

Saat kedua tangan hampir bergerak satu putaran penuh, posisi bahu dan kepala akan mengarah ke atas permukaan air sedangkan kedua kaki bergerak terus ke arah pantat. Bagian atas tubuh akan mencapai puncak tertinggi saat kedua tangan tersebut bertemu pada titik di bawah dada dan posisi kaki berada di pantat. 

6. Fase Dorongan Kaki

Selanjutnya, langkah yang terakhir sebagai teknik renang gaya dada setelah kelima step di atas dilakukan maka fase selanjutnya adalah fase dorongan yang dimulai dengan posisi kedua kaki yang menendang ke arah belakang dan kedua tangan yang terpisah dengan melebar ke arah depan di bawah air. 

Pada keadaan ini, kepala dan dada akan kembali jatuh ke air. Luncuran akan terjadi setelah Anda memposisikan kaki berada pada posisi pengembalian terpanjang dan siklus gaya dada akan dimulai lagi dari awal. Seperti itu seterusnya sampai Anda berhasil kea rah tepi kolam renang.

Manfaat Renang Gaya Dada Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Kolesterol merupakan cairan berwarna kuning yang terdapat di sekitar jantung dan berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dalam kadar kolesterol yang cukup. Namun jika kadar kolesterol tersebut terlalu tinggi maka kurang baik untuk kesehatan jantung Anda sehingga diperlukan upaya tertentu sebagai solusi menyeimbangkan kadar kolesterol tersebut.

Salah satu upaya terbaik adalah dapat Anda lakukan adalah dengan rajin berenang menggunakan teknik renang gaya dada. Teknik renang ini bermanfaat sekali dalam menjaga kadar kolesterol dalam tubuh sebagai pelindung organ vital yang apabila tidak dijaga dengan baik maka dapat menimbulkan dampak negatif yang bisa menjadi fatal. 

2. Menghilangkan Stres

Stress disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya akibat banyaknya pekerjaan yang dibebankan atau semakin rumitnya permasalahan yang bertubi-tubi harus dihadapi. Keadaan seperti ini tentu sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh Anda terutama bagi kesehatan psikologis.

Untuk mengatasi stress, cobalah untuk mencari waktu luang dan memanfaatkannya untuk melakukan renang dengan menggunakan teknik renang gaya dada. Teknik ini dapat bermanfaat untuk mengatasi stress dalam otak dan membuatnya menjadi lebih fresh kembali dan siap untuk memulai segala aktivitas dengan lebih maksimal. 

3. Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat yang tidak kalah menariknya dari teknik renang gaya dada adalah sebagai alternatif menurunkan berat badan Anda yang semakin melunjak saja. Dengan rajin melakukan teknik gaya renang ini otot tubuh akan sering bergerak dan membakar kalori jahat dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan tersebut.

Selain memiliki banyak manfaat tersembunyi, teknik renang gaya dada juga mudah untuk dipraktikkan. Sehingga Anda yang ingin jago renang dan menginginkan beberapa manfaat plusnya seperti menurunkan berat badan dan sebagainya maka rekomendasi sekali untuk gemar melakukan olahraga renang gaya dada ini.  

Berbagai Macam Jenis Ukuran Kolam Renang Wahana Wisata Air

Wahana Wisata Air Kolam Renang

Tidak dapat dipungkiri lagi, olahraga renang memang memiliki daya tarik yang cukup kuat baik mulai dari kalangan anak-anak, remaja hingga orang dewasa sekalipun baik pria maupun wanita. Bahkan tidak sedikit para pecinta renang yang sengaja membangun kolam renang pribadi yang indah di dalam desain rumah miliknya. Tentu dengan ukuran yang lebih minimalis dibandingkan dengan ukuran kolam renang standar yang memenuhi syarat untuk diperlombakan dalam pertandingan resmi dimana memiliki lebar dan panjang lintasan yang telah ditentukan dalam peraturan. 

macam-macam jenis ukuran kolam renang

Selain itu fakta lain banyaknya pecinta olahraga renang yang dapat kita saksikan saat ini adalah semakin banyak dibuka tempat wisata air kolam renang di kota-kota besar seperti Jakarta maupun di kota-kota kecil lainnya. Termasuk menyajikan area renang dengan ukuran kolam renang yang bermacam-macam dan selalu ramai dikunjungi. Terlebih saat musim liburan tiba, banyak sekali anak-anak yang mengisi waktu liburannya untuk mengunjungi obyek wisata renang bersama teman atau keluarga tercinta. 

Olahraga renang selain seru dan menyenangkan juga menyimpan banyak rahasia ampuh bagi kesehatan tubuh seperti menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh, mengurangi resiko terkena penyakit arthritis, menjaga kesehatan jantung, membentuk dan menguatkan otot, membakar kalori jahat dan menurunkan kelebihan berat badan dan lain sebagainya. 

Jenis Kolam Renang

Bagi Anda yang juga gemar berolahraga renang atau mungkin mempunyai hasrat untuk membuka tempat wisata renang sendiri, berikut beberapa jenis kolam renang yang penting untuk Anda ketahui.  

Kolam Renang Anak

Dalam memilih jenis kolam renang untuk anak-anak tidak boleh sembarangan, apalagi jika anak Anda masih kecil dan tubuhnya belum terlalu tinggi  Sebaiknya jangan berikan izin kepada anak untuk berenang di kolam renang ukuran orang dewasa. Karena ukuran kolam renang berbeda-beda tergantung kriteria tujuan pemakaian, kolam renang yang dikhususkan untuk berenang anak relatif lebih dangkal daripada kolam renang ukuran dewasa. 

Lap Pool

Jika dilihat dari ukuran kolam renang jenis ini, bentuknya tidaklah lebar namun sengaja dibuat memanjang dan sempit. Biasanya kolam renang ini berfungsi sebagai terapi bagi orang yang memiliki masalah dengan kesehatan tubuhnya. Tujuannya pembentukan kolam yang panjang dan sempit ini adalah agar orang yang berenang di kolam renang ini dapat melakukan olahraga renang dalam waktu yang lebih intensif.

Umumnya kolam renang jenis lap pool ini dilengkapi dengan mesin sebagai pengatur arus air. Pemakaian mesin arus ini agar perenang dapat merasakan sensasi santai ketika berolahraga renang di kolam ini. 

Exercise Pool

Kolam renang excercise poll juga dikenal dengan nama kolam renang latihan. Sekilas Anda mendengar nama dari kolam ini pastilah sudah bisa menebak apa fungsi dari kolam tersebut. Sesuai dengan namanya, jenis kolam yang satu ini difungsikan sebagai kolam renang latihan bagi para pemula yang belum pAndai untuk melakukan olahraga renang. Bentuk exersice pool mempunyai ukuran kolam renang yang relatif lebih kecil dari kolam renang pada umumnya. 

Sedangkan untuk fasilitas pelengkapnya, exercise pool ini dilengkapi dengan sistem penggerak air untuk menimbulkan arus dalam kolam. Adanya arus yang ditimbulkan ini membuat para perenang hanya bisa berada pada satu titik renangnya. 

Play Pool

Jenis kolam renang yang selanjutnya adalah play pool. Kolam renang ini mempunyai ukuran kolam renang yang cukup luas namun tingkat ketinggian air yang rendah. Fungsi utama dari play pool ini adalah sebagai kolam renang untuk bermain anak. Wajar saja jika didesain dengan air yang dangkal supaya aman untuk digunakan renang anak-anak.

Jenis kolam renang yang satu ini juga sengaja dibangun dengan mengkolaborasikan warna-warna cerah yang bertujuan agar menarik perhatian anak-anak dan membuat anak selalu ceria saat berada di kolam renang yang satu ini. Biasanya di sekeliling kolam disediakan tempat-tempat untuk bersantai bagi orang tua yang sedang mengawasi anak-anaknya berenang di play pool.

Private Pool

Jenis kolam renang yang kelima adalah dikenal dengan nama private pool atau kolam renang pribadi. Ukuran kolam renang ini biasanya tidak terlalu besar karena difungsikan sebagai kolam renang untuk bersantai bersama keluarga atau kelompok tertentu dalam jumlah orang yang tidak terlalu banyak. Biasanya jenis kolam yang satu ini terdapat di kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung dan sebagainya. 

Tentunya untuk masuk ke area wisata renang seperti kolam renang di Jakarta ditawarkan dengan harga yang lebih mahal daripada beberapa tempat renang yang dibuka di area pedesaan. Apalagi jika kolam renang tersebut disediakan juga sebagai kolam renang privasi yang bisa dibooking hanya untuk satu ruang lingkup keluarga. Tentulah harganya pun juga semakin tinggi. 

Kolam Renang Free Form

Kolam renang yang satu ini mempunyai suguhan bentuk yang berbeda dari jenis kolam renang yang lain. Jika biasanya kolam renang berbentuk persegi panjang, kolam renang free form dikemas dalam bentuk yang tidak beraturan atau bebas sesuai pembuat kolam. Tujuan dari desain kolam yang bebas ini adalah agar perenang bisa merasakan kesan yang lebih dekat dengn alam.

Kolam Renang Geometris

Jika kolam renang free form didesain dengan bentuk yang bebas maka jenis kolam yang ke tujuh ini merupakan kebalikannya. Kolam renang geometris umumnya tidak dibangun di rumah, melainkan di sekolah atau sebuah kompetisi renang dengan sifat yang formal.

Itulah beberapa jenis kolam renang yang bisa menjadi rekomendasi Anda jika ingin membuka usaha baru berupa bentuk wisata air kolam renang atau untuk kebutuhan kolam renang keluarga dan instansi. Tentunya dengan berbagai ukuran kolam renang yang berbeda sesuai kebutuhan atau tujuan pembangunan kolam renang tersebut.  

Ingin Jago Renang? Pelajari Teknik Macam-Macam Gaya Renang Berikut Ini

Olahraga merupakan suatu kegiatan yang menarik banyak perhatian dan peminat. Sebab dengan rajin melakukan olahraga tubuh menjadi sehat dan tidak mudah terserang berbagai penyakit. Olahraga sendiri memiliki berbagai cabang yang berbeda. Sebut saja olahraga renang yang saat ini semakin hits di kalangan remaja dengan macam-macam gaya renang terbaik yang memiliki manfaat dan tingkat kesulitan yang berbeda. Tentunya teknik dasar renang ini menjadi pembelajaran yang sangat bermanfaat terutama bagi para pemula untuk dipelajari. 

Macam-Macam Gaya Renang Teknik Dasar Pemula

Selain menyehatkan tubuh, renang juga memiliki daya tarik yang kuat karena dipercaya sebagai cara terbaik untuk membuat tubuh menjadi lebih tinggi. Sehingga banyak tidak heran jika ditemui atlit-atlit renang dengan rata-rata postur tubuh yang tinggi. 

Agar gaya renang Anda bervariasi maka penting sekali untuk menyimak penjelasan macam-macam gaya renang terupdate yang bisa Anda praktikkan sendiri di rumah. 

1. Renang Gaya Dada

Di antara maca-macam gaya renang yang ada, renang gaya dada merupakan gaya renang yang paling sering dilakukan karena tekniknya yang mudah dan santai untuk dilakukan. Gaya renang ini biasanya digunakan bagi para pemula sebagai pelajaran awal bagaimana gaya berenang di air. Pada gaya ini, posisi tubuh dilakukan secara stabil serta bagian kepala dapat berada luar air dengan waktu yang cukup lama. Sebagian orang menyebut gaya renang ini dengan nama gaya katak. 

Teknik untuk melakukan renang gaya dada cukup mudah. Mula-mula Anda harus memposisikan dada menghadap ke permukaan air sedangkan posisi kedua kaki menendang ke arah luar serta kedua tangan yang diluruskan ke arah depan. 

Kemudian kedua tangan yang telah diluruskan ke depan, secara perlahan kedua tangan tersebut dibuka ke arah samping seperti membelah air yang bertujuan untuk membawa tubuh dapat maju  dengan lebih cepat. Sedangkan posisi kaki meniru gaya katak yang juga membantu untuk membawa tubuh berjalan dalam air. 

Dalam melakukan gaya renang jenis ini, Anda dapat mengambil napas ketika berada di permukaan air yaitu setidaknya setelah satu kali perpaduan gerakan tangan dan kaki atau dua kali gerakan tangan dan kaki. Namun di antara macam-macam gaya renang yang ada, gaya katak ini merupakan gaya yang paling lambat untuk dapat sampai ke tepi kolam. 

2. Renang Gaya Punggung

Gaya renang selanjutnya yang juga banyak disukai oleh para perenang adalah berenang dengan menggunakan gaya punggung. Saat berenang menggunakan gaya punggung, posisi tubuh berenang menghadap ke atas serta bagian punggung yang menghadap ke permukaan air. Kelebihan dari gaya renang ini dibandingkan macam-macam gaya renang yang lain adalah pada kemudahan untuk mengambil nafas. 

Dengan posisi wajah yang menghadap ke atas otomatis membuat perenang mudah untuk mengambil pernafasan saat berenang dalam air. Tetapi ada satu hal yang menjadi kelemahan atau kekurangan berenang dengan menggunakan gaya punggung yaitu dari sisi penglihatan yang hanya bisa memandang ke satu arah saja yaitu melihat kea rah atas dana tidak dapat melihat ke arah depan. 

Saat berenang dengan menggunakan gaya ini perenang harus pandai menghitung perkiraan dinding tepi kolam dengan menghitung panjang kolam dan menghitung jumlah gerakkan yang dilakukan. Posisi tubuh dengan gaya renang ini sama dengan saat berenang menggunakan gaya bebas, tetapi posisi tubuh telentang di permukaan air. 

3. Renang Gaya Kupu-Kupu

Didengar dari namanya saja sudah sangat menarik, apalagi kalau mempraktikkannya sendiri di rumah pasti akan jauh lebih seru dan menyenangkan. Namun sebelum Anda mempraktikkan sendiri di rumah terlebih dahulu simak baik-baik penjelasannya ya supaya tidak salah dalam melakukannya.

Berenang dengan gaya kupu-kupu atau juga dikenal dengan gaya renang lumba-lumba adalah salah satu gaya berenang yang cukup populer di kalangan atlit renang dibandingkan macam-macam gaya renang yang lain. 

Untuk dapat melakukan gaya renang ini, mula-mula Anda harus memposisikan dada menghadap kea rah permukaan air dalam kolam kemudian posisi kedua tangan yang ditekan ke arah bawah secara bersamaan serta diayunkan ke luar sebelum mengayunkannya ke arah depan. Sedangkan untuk kedua kaki diberikan gerakan menendang ke bawah secara bersamaan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. 

Dalam pengambilan nafas pada gaya renang kupu-kupu ini, hal yang harus dilakukan adalah dengan menghembuskan udara sekuat-kuatnya dari mulut dan hidung sebelum kepala muncul dari permukaan  kemudian udara dihirup dari mulut ketika kepala berada di luar air. 

teknik renang gaya dada katak punggung bebas kupu-kupu

4. Renang Gaya Bebas

Cara melakukan renang gaya bebas ini tergolong mudah, yaitu dengan posisi dada yang menghadap ke permukaan air sedangkan kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakkan mengayuh sekuat-kuatnya untuk memperoleh kesempatan maksimal. Untuk gerakkan kedua kaki sendiri dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah secara bergantian. 

Anda bisa menggunakan salah satu gaya renang yang sesuai dengan keinginan dari macam-macam gaya renang yang telah disebutkan. Sebagai pemula, rekomendasi sekali untuk melakukan gaya renang standar atau yang termudah yaitu gaya renang dada atau gaya renang bebas untuk melatih pernapasan dengan baik saat berada di dalam air. Kemudian setelah tubuh terbiasa melakukannya baru bisa dilanjutkan dengan gaya renang berikutnya yang memiliki tingkat kesulitan lebih tinggi.